maandag 2 januari 2017

Training - 2x Rondje Zeels-Oost

Toe maar. Weer er op uit. Net 5 uur geweest en nog voor het eten gaan even 2 rondjes in de wijk, Zeelst-Oost doen. Het weer is waterkoud, iets minder dan gisteren, bijna 3ºC, gevoelstemperatuur 0,5ºC maar er ligt nog wel wat ijs en lichte sneeuw.
Voor alle zekerheid het reflectie-hesje aan en de Endomondo-app op de smartphone.
En inderdaad, er ligt nog op veel plaatsen verraderlijk glad ijs op de stoepen. Het gaat iets soepeler dan gisteren, ook de ademhaling. Eerste ronde binnen het kwartier en de tweede bijna een minuut sneller.
2 rondjes à 600m door de wijk uitgelopen en cooling down. Tevreden.



Geen opmerkingen: