maandag 4 september 2017

Training: 2x Rondje Zeelst-Oost.

Niet dat ik daar nou zo veel zin in heb, ondanks mijn goede voornemens, maar het is dat ik geen eten krijg als ik niet ga lopen dat ik toch maar mijn looptenue aan doe.

Vandaag 2 rondjes
vandaag 2 rondjes
vandaag 2 rondjes
Jaahaaa.... vandaag 2 rondjes...

....en daarom start ik nog rustiger dan gisteren. Het wordt dan ook 2x zo lang.
Maar op het eerste meetpunt bij de lichtmast staat de klok op 6:01 en dat is "maar" 6 seconden langzamer dan gisteren.
Doorkomst 2e ronde in 15:02, 2 seconden langzamer dan gisteren maar alleen ga ik nu wél de 2e ronde in. Ik hijg al aardig, moet ik zeggen.
Meetpunt lichtmast (Lm2) 19:41
Finish voordeur: 29:40
Afstand 4,74km
Gemiddelde snelheid 9,59km/u
Moe? Ja, maar toch 2 grote rondjes door de wijk uitgelopen en gerekt en gestrekt.

En nog steeds mooi droog weer bij een graad of 16 en een beetje wind.

Nog 4 dagen te gaan voor de Meerhoven 24 estafette.


Geen opmerkingen: