Training - Rondje Zilverackers met Rik - 5km

De training met Rik gaat ook vandaag weer vanaf de parkeerplaats GVAC. De route gaat vandaag door de nieuwe wijk Zilverackers. Het wordt een verkenning van hoe ver ze nu zijn met de bouw en door welke straten we al door kunnen.

Het is weliswaar zonnig e droog maar het is echt waterkoud en vooral die noordoosten wind maakt het guur en onbehaaglijk. Daarom gaan we vlug van start.

We draaien net buiten GVAC al meteen rechtsaf, de nieuwe straten op. Hier staan inmiddels ook al enkele blokken woningen maar de straten zijn nog niet overal klaar. Het wordt wat improviseren langs plassen en ook zelfs over pallets die over plassen liggen.

Via via, komen we uit in het Bosackergehucht waar we ons nog goed kunnen herinneren dat er hier  vorig jaar nog helemaal niets lag en wat later al wel de straten zichtbaar waren. Nu is het al behoorlijk vol gebouwd. 

We lopen via de Eindhovensebaan, zo langs de Boerenbond terug richting Sondervick. Duidelijk is al te zien dat het bos, hier links, al is weggehaald en waar straks Bosgehucht verrijst. Ook de plek waar zoon Danny nog een huis heeft gesloopt en waar nu al een woonwijk is neer geplant. Het gaat stiekem toch wel snel, al lijkt het voor de toekomstige bewoners maar niet snel genoeg te gaan.

Op de Sondervick aangekomen lopen we via terug Coppelmans en over het sintelpad om de atletiekbaan terug. Einde sintelpad is ook precies 5km in 41:44, gemiddeld 7,19km/u of 8:21min/km

Gelukkig zijn we intussen wel wat opgewarmd door de wind in de rug en de zon die al lekker schijnt.

Het weer:

Zonnig maar waterkoud. T= 2,0ºC, Tgevoel= -1,8ºC. Wind kracht 3 (NNO)

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: 35

VO2max: 42

HRgem: 131 bpm 

HRmax: 144 bpm op 5km

Trimloop #07 - Paarse Boscross Waalre - 3,66km

 

Vandaag is de laatste cross uit de serie van de Kempische cross competitie en die is sinds een paar jaar in Waalre en georganiseerd door de studenten atletiekvereniging Astrix. Deze cross heet "De Paarse Boscross" en dat zal zijn naam te danken hebben aan de kleur paars die bij deze vereniging de boventoon voert.

Hannie heeft gisteren nog aangeboden om me af te halen en samen naar Waalre te rijden. Nou, dat is altijd gezelliger dan alleen op pad gaan en zo staat zij vanmorgen al iets voor 9uur voor de deur.

Als we er bijna zijn blijkt het zandpad nogal nat en bezaaid met kuilen. Het wordt voorzichtig manoeuvreren maar omdat we best vroeg zijn staan we al gauw mooi aan de kant geparkeerd met de neus van haar Toyota richting huis gericht.

We lopen als vanzelfsprekend richting de hut van Mie Pils voor onze startnummers maar het bekende inschrijftafeltje is nog niet te zien als Hannie bedenkt dat er in de laatste nieuwsbrief iets stond van tenten bij de start. Ook Geert, die we intussen ook al zijn tegen gekomen, zegt geen activiteiten te hebben gezien bij de Hut van Mie Pils en dus draaien ons maar om. Dat zeggen we ook meteen maar tegen Ad vdH die inmiddels uit zijn auto is gestapt en hetzelfde dacht als wij.

Maar het pad richting de start blijkt een hele uitdaging. Een plas water, breder dan het pad zelf, verspert de weg. Hannie probeert het nog voorzichtig aan één kant maar nadat haar voet al bijna "voetje onder ging" draait ze toch maar om.

 

 

Daar staan we dan met zijn viertjes te prakkiseren wat te doen. Uiteindelijk gaat Geert maar een stukje verder op verkenning en hij vindt er een droog wandelpad en dus gaan wij ook die kant op. Eenmaal terug op het pad naar de start moeten we nog wel weer een modderbad oversteken maar met een beetje goed mikken waar je je voeten neerzet lukt dat gelukkig nog.

En dan kunnen we eindelijk bij de start onze startnummers afhalen. Zo soepeltjes als dat voorgaande jaren ging, zo langzaam lijkt het nu te gaan. Lijkt, want we staan weliswaar best lang te wachten in de rij, maar de voor-inschrijvers kunnen de rij voorbij en daar hun startnummer verkrijgen. Je moet het alleen maar effe door hebben of ze kunnen het ook effe door geven, natuurlijk.

Maar nu weer terug naar de auto's.... We duiken daarvoor een ander zijpad in, tegenover het startnummer afhaalpunt, in de hoop dat we zo, met droge voeten, bij de auto's terug kunnen komen. 

We lijken steeds verder van onze auto's af te lopen en rechtstreeks naar de Hut van Mie Pils. Maar we zien nog wel een paadje linksaf waar aan het eind, de Toyota van Hannie staat. Het is helaas valse hoop want een sloot kruist onze weg. En vanwege de de grote hoeveelheden regen wat gevallen is, is ook deze sloot minstens 2x zo breed als normaal en wij zijn inmiddels ook al minstens 2x zo oud als vroeger en dus gaan we de sprong niet wagen... En dus vervolgen we het pad naar de Hut en van daaruit weer terug naar de auto's.

Tjonge jonge, een heel gedoe vandaag.

Intussen zijn we Johan ook tegen gekomen en wanneer we zijn omgekleed lopen we met zijn vieren weer terug naar de start, dit keer meteen maar via de alternatieve ingang.

Het voelt minder koud aan dan dat ik had verwacht maar voor alle zekerheid heb ik toch maar mijn jasje aan gedaan. Uittrekken kan nog altijd.

Bij de start, met nog 10 minuten op de klok, laten we alvast een groepsfoto maken van degene die aanwezig zijn. Ook meteen maar van Haroldinio die alvast heeft plaats genomen op het ereschavot.

En dan is het tijd voor de start en dat gaat hier op zijn ouderwets met een echt pistool en dito knal.

Samen met Dorie, helemaal achteraan geposteerd, gaan we dan ook heel rustig van start. Ik kan me nog wel herinneren dat ik vorig jaar ook rustig weg ging maar omdat iedereen als gekken vertrok ging ik toch te hard en met een desastreuze 2e ronde tot gevolg. Ik wil me vandaag niet kapot lopen en dus hobbel ik rustig achter Dorie aan.

Het parkoers is vooral aan het begin zwaar vanwege het losse zand, hoewel dat nu wat minder los is maar daarom niet minder zwaar. We zijn een wat oudere man voorbij gelopen die er een nog lager tempo dan ons op nahoudt. Dan zijn we in ieder geval niet de laatste, denken wij. 

 

Voor mijn gevoel komen we al best snel op de smalle singletrack uit en ook al vrij snel bij de afslag rechtsaf naar het Meeuwven. Maar voor die afslag zie ik die "oude man" weer lopen die we vlak na de start voorbij gelopen zijn. Die heft het parkoers helemaal niet gevolgd. Heeft ook geen startnummer op. Is dus gewoon een vrije tijd jogger. Betekent wel dat wij dus gewoon als laatste lopen.

Ik heb overigens geen idee welk tempo we lopen want ik heb mijn klokje niet in de gaten gehouden.

Als we de finish passeren zie ik de klok op 14min en nog wat staan. Dat zou betekenen dat de eindtijd zo rond de 28min zou uitkomen en dat tegen ruim 33min vorig jaar. Het parkoers is dus duidelijk korter want ik weet heel zeker dat ik nu niet harder gelopen heb dan vorig jaar.

We zijn net voorbij de doorkomst als Dorie me maant verder te gaan want ze moet even wandelen en dus ga ik alleen verder. Voor ons heeft al die tijd een man in gele jas gelopen en nu ik "los" ben loopik langzaam zijn kant op. Niks versnellen,maar gewoon op ademlettend doorlopen. Nog voor de afslag naar het Meeuwven ben ik hem voorbij. Ik loop op hem uit richting finish waar ik stop op 26:29 op mijn Garmin. De afgelegde afstand volgens diezelfde Garmin is 3,66km. vorig jaar was dat 4,87km dus dat scheelt nogal. Nu is de gemiddelde snelheid 8,29km/u of 7:14min/km. De officiële brutotijd bedraagt overigens 26:37

De man in gele jas loopt door voor een 3e ronde en even later finisht ook Dorie in 27:58 officiële brutotijd.

We lopen samen nog wat uit totdat we door een hele grote plas water weer niet verder kunnen en keren dan weer om naar het parkoers. Daar maak ik nog wat foto's van de andere GVAC-ers en ook van Ad vdH en Harondinio en dan begin ik het toch koud te krijgen en gaan we, weer via de modderstrook, terug naar de auto's

Als iedereen weer terug is en omgekleed doen we nog een bakje koffie (moi), een cappucino,een thee en een warme chocomel met slagroom en dan is het genoeg geweest voor vandaag.

Ik ben weer lekker vroeg tuis, hoewel het toch al 10 voor half 1 is. 

Maar het was wel weer een leuke cross geweest.

Het weer:

Bewolkt en af en toe een spetter regen. T= 5,5ºC, Tgevoel= 3,1ºC. Wind kracht 2 (Z)

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: 35

VO2max: 42

HRgem: 151 bpm 

HRmax: 171 bpm op 3,54km

Training - De Vrijbuiters met Carla, Monique en Herman - 4,29km

Met morgen de Paarse Bos Cross in Waalre op het programma moet ik het vandaag vooral wat rustig aan doen. Maar omdat Monique er ook bij is, en die is er al een tijdje niet bij geweest dus die heeft ook wat trainingsachterstand, zal het wellicht dan ook wel mee vallen. Dorie is er vandaag niet bij en dus doen we de training met Carla, Monique en Herman en met mij natuurlijk.

Het is wat manoeuvreren in het bos want ook nu zijn er nog steeds veel plekken vol modder en plekken waar het water de overhand heeft.

Het eerste deel van de training blijf ik nog mooi achter bij Monique maar in de 2e helft ben ik inmiddels zo ver opgewarmd dat ik met de kopgroep mee kan. Ik draai dan wel plichtgetrouw telkens om, om Monique "op te halen".

Tussendoor doen we diverse oefeningen maar de takkenoefening van Herman en de balansoefeningen van Carla zijn er vandaag niet bij.

Alles bij mekaar zijn we vandaag best vroeg terug en daarom doen we nog een klein extra lusje en omdat we daarna nog veel tijd over hebben, ook wat extra rek- en strekoefeningen. En dan nog hebben we een training gehad van in totaal 56:18 over een afstand van 4,26km

Maar het is goed zo. We hebben ons best gedaan.

En bij de koffie hebben we dan vlaai van Monique die op 12 februari de 66 jaar heeft bereikt.

Het weer:

Bewolkt na regen. T= 4,6ºC, Tgevoel= 1,4ºC. Wind kracht 3 (ZZW)

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: 35

VO2max: 42

HRgem: 125 bpm 

HRmax: 162 bpm op 3,77km

 

 

 

Training - Rondje bij GVAC met Rik - 5km

Weer eens een traininkje met Rik.

We vertrekken vandaag vanaf de parkeerplaats bij GVAC. Het is best fris en dan bedoel ik dat ik het koud vind. En dat is dan de lage temperatuur im combinatie met die hoge luchtvochtigheid (100%)

We hebben er allebei veel zin in (NOT 😩) maar het moet nu eenmaal. Bewegen om lang gezond te blijven, zullen we maar zeggen.

We gaan voor het standaard rondje, door Schoot, onder fietstunneltje over de Moormanlaan en Sitkalaan rechtsaf en over de Veldhovenseweg en Knegselseweg terug naar de auto's. Omdat we de 5km dan nog niet halen, gaan we nog wel even langs de atletiekbaan en zo maken we er bijna een hele ronde van.

5km in 42:25, gemiddeld 7,07km/u of 8:29min/km.

We hebben allebei onze telefoons niet bij ons en daarom geen onsie vandaag.

Na nog een kort overleg over onze toekomstige trimloop plannen houden we het voor vandaag weer voor gezien.

Het weer:

Licht bewolkt. T= 6,1ºC, Tgevoel= 3,9ºC. Wind kracht 2 (ZZW)

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: 35

VO2max: 42

HRgem: 146 bpm 

HRmax: 162 bpm op 1,89km

 

Training - Rondje door Zeelst - 3,61km

Na de Wedertcross van gisteren is het wel heel duidelijk geworden dat er weer werk aan de winkel is. Maar erg genoeg voel ik diezelfde Wedertcross nog goed in mijn benen zitten, De bovenbenen zijn meer dan zomaar een beetje stijf. Een beetje pijnlijk zelfs. Spierpijn in mijn bovenbenen na een cross van een dikke 3km in een tijd waarbij ik nog net een menneke van 4 jaar weet te verslaan. Niet zo best en dus tijd om er weer eens tegen aan te gaan.

Dat begint vandaag dan maar met een rustig rondje door Zeelst, maar dan zonder die extra lus, dus een dikke 3km. Dat moet wel genoeg zijn om weer te beginnen....

 

Het is inmiddels bijna 5uur in de middag als ik vertrek. Dingen te doen gehad vandaag overdag en helaas begint het nu net te regenen maar dat weerhoudt me niet om te gaan. En ik ga dan ook rustig weg. Dat gaat als vanzelf nu mijn benen al meteen tegen sputteren. Ik heb in mijn hoofd nog wel een ontsnappingsroute voor het geval ik al tijdens de eerste kilometer zou merken dat het (nog) niet gaat, maar ik zet me er over heen en volg toch weer de route langs David Lloyd en langs de wadi en dan door het stukje Oranjewijk weer terug.

Het tempo is na, een 7:36 over de eerste kilometer daarna toch onder de 7min gebleven. En uiteindelijk het voortschrijdend gemiddelde tempo ook. De laatste kilometer zit ik wel al hoog in mijn adem maar wetende dat ik er bijna ben is dat nog wel om te doen.

Voor de voordeur staat de klok stil op 25:07 over een ronde van 3,61km. Gemiddeld is dat 8,62km/u of 6:57min/km. Maar ik ben goed moe. Niet alleen buiten adem, ook mijn benen zijn moe.

Ik loop nog een rondje door het parkje uit, goed voor 1,1km en ik sluit de training af met de nodige rek- en strekoefeningen.

En dan blijkt ook nog dat ik toch weer een jaartje jonger ben geworden op mijn fitnessleeftijd. Nu van 36 naar 35 jaar.

Het weer:

Regen en motregen. T= 10,0ºC, Tgevoel= 7,8ºC. Wind kracht 3 (WZW)

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: van 36 naar 35

VO2max: 42

HRgem: 148 bpm 

HRmax: 166 bpm op 3,54km

 

Trimloop #06 - Wedertcross Valkenswaard - 3,21km

 

Sinds de laatste training met Rik op dinsdag 6 februari heb ik voor het laatst hard gelopen. Dat is dan ook de reden dat ik gisteren bij De Vrijbuiters maar gewandeld heb en het vandaag dan ook heel rustig aan zal doen.

Ik heb De Renault helemaal achteraan op de parkeerplaats geparkeerd zodat ik na afloop van de trimloop meteen de auto in kan duiken want, evenals een paar jaar geleden, regent het vandaag ook weer. Weliswaar is de temperatuur niet zo laag (hoewel...) maar samen met de regen en de windkracht 4 voelt dat behoorlijk kil.

Ik leg Ad vd H. uit Rosmalen nog even uit dat er verder geen faciliteiten voor tassen en zo zijn in het bos en even later ga ik alvast richting de start in het bos, achtervolgd door Dorie.

Ik had al gelezen dat het parkoers ook hier anders is dan andere keren maar in dit geval heeft het blijkbaar meer te maken met het onderhoud wat er in het bos wordt verricht. Sterker nog, het schijnt dat het parkoers om die reden al 4x is aangepast. Maar daar komen wij later wel achter. 

Bij aankomst bij de start zien we al dat de brede bospaden één modderpoel is van zwarte bosgrond en diepe bandensporen van zware machines.

We lopen voorzichtig in en op een kruispunt aangekomen gaat de ronde blijkbaar rechtdoor en rechtsaf is terug naar de finish. We moeten eerst rechtdoor voor een ronde die we tot 5x kunnen doen en rechtsaf is dus naar de finish, wordt ons duidelijk gemaakt.

Wij ronden het inlopen af door naar de finish te lopen. 

Daar ontmoeten we de andere (ex)-GVAC-ers Hanny, Daniëlle, Inge vd B. en Inge en Roy. Mooi om samen, ook  met Johan en Dorie en ook André op de foto te gaan. Die wordt dan weer gemaakt door een andere ex-GVAC-er Germa. En niet veel later gaan we van start.

Dorie en ik lopen in no-time achteraan. Niet helemaal achteraan want nog een oud gediende (hij blijkt Kees te heten) loopt nog achter ons aan. Hij maakt mooi gebruik van ons gezapig tempo.

We zijn nog niet zo ver vanaf het eerste kilometerpunt als we merken dat we al bijna weer bij het kruispunt zijn van finish en de volgende ronde. En we gaan natuurlijk wel weer voor de volgende ronde. en dan is het even verderop waar we in de eerste ronde nog linksaf gingen, nu dus recht door met de groene pijlen. Dus net wat Ad vd H. ook al zei dat hij dat in eerste instantie zo gehoord had 😮.

Goed, wij volgen gewoon deze nieuwe ronde. 

 

Een eindje voor ons loopt een blonde vrouw meet een klein menneke ook in deze 2e ronde. In de eerste ronde liepen ze op ons uit maar nu in de 2e lopen wij weer langzaam op hun in.

We komen weer terug op het parkoers van de 1e ronde maar op het moment dat wij opnieuw linksaf moesten, gaat het nu ook weer rechtdoor. En dan duurt het nog geen 500m als we de moeder en zoon, neem ik aan, voorbij gaan. Voor mij is het wel duidelijk, ik ga na deze ronde bij het kruispunt rechtsaf naar de finish. En Dorie ook. Alleen onze achtervolger gaat voor nog een rondje.

Ik finish in 24:39 zelf geklokte tijd over slechts 3,21km, gemiddelde snelheid 7,81km/u of 7:41min/km. Absoluut geen prestatie om over naar huis te schrijven. Dat besef ik goed, maar mijn benen doen net alsof ze net een PR op de halve marathon hebben gehaald. 😮. Poe, wat ben ik moe!

De officiële bruto uitslag is overigens 24:44 en voor Dorie een seconde langzamer.

Ook al ben ik niet de eerste in de uitslag, toch ga ik nog even op het ereschavot staan, voor de foto.

En dan even naar het kraampje voor de  thee of chocomel. Ik hoef niets als opeens de "moeder" van het ukkie naar met toekomt. Of ik "Jim" heet. "Eh, ja, inderdaad...", Ze zag mijn JIMJIMIZ op mijn jasje staan. Het menneke, haar zoontje, heet namelijk (ook) Jimmie. Grappig. Het valt haar wel op dat iedereen mij Jim noemt en niet Jimmie,maar dan krijgen ze ruzie miet mijn vrouw, leg ik haar uit. Die weet niet anders dan dat ik Jim heet 😁

Ik wil nog wel even samen met Jimmie  op de foto maar nu wordt hij opeens verlegen en  ach ja, dan laat maar. Maar Dorie weet toch nog even 2 foto's te maken waar hij dan ook op staat.

Het is tijd om terug te gaan naar de auto's. Het regent nu al wat harder en de wind maakt het ook nog eens erg koud. In de Renault wacht Dorie totdat ook Johan klaar is met zijn rondjes en dan gaan we, ieders zijn eigen weg, terug naar huis.

 

Het weer:

Regen. T= 7,8ºC, Tgevoel= 5,0ºC. Wind kracht 4 (Z)

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: 36

VO2max: 42

HRgem: 147 bpm 

HRmax: 163 bpm op 2,96km

 

Wandelen - De Vrijbuiters - 3,46km

De laatste keer dat ik heb hard gelopen was op dinsdag 6 februari, vandaag dus al  11dagen geleden. Met morgen de Wedertcross in Valkenswaard op de planning, heb ik daarom ook maar besloten om vandaag niet met de training mee te doen maar met de wandelaars mee te gaan. 

Monique heeft afgemeld voor de training en dus doen dat vandaag alleen Herman en Carla. Bij de wandelaars heeft André zich afgemeld maar daarvoor in de plaats is de dochter van Wim op komen dagen. Met cake voor na de training omdat Wim aanstaande maandag 85jaar wordt.En Dorie gaat ook mee wandelen, ook met het oog op de cross van morgen.

En zo wandel ik, samen met Dorie, een rondje met de Vrijbuiters mee.

Het is best wel warm voor de tijd van het jaar en dan loop ik er nog eens met mijn winterjas bij. 

We zijn ook al best vroeg terug, met zo'n 3 kwartier, en daarom is de afgelegde afstand ook maar 3,5km.

Bij de koffie is er dan, ter ere van de verjaardag van Wim, alvast de zelf gebakken Mary Berry Lemon Drizzle Traybake Cake van de dochter van Wim.

Het weer:

Bewolkt en zacht weer. T= 10,0ºC, Tgevoel= 8,9ºC. Wind kracht 2 (WZW)

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: 36

VO2max: 42

HRgem: 85 bpm 

HRmax: 100 bpm op 3,4km

 

 

 

Uitje - Dagje Amsterdam met Thony en daarna concert Giacomo Turra - deel 2 van 2

We zijn terug in de parkeergarage en we laten de rugzak en de winterjassen achter en met een wat lichtere jas vertrekken we weer, nu richting De Melkweg.

Thony wijst de weg, aan de hand van wat Google Maps hem op zijn iPhone vertelt. Alleen hebben we toch het idee dat we de verkeerde kant op gaan en dus zet ik mijn Samsung ook in de Google Maps stand op "De Melkweg" en dan blijken we, vreemd genoeg, toch in dezelfde richting te gaan als de iPhone. Dat volgen we dan een tijdje maar omdat ik het niet vertrouw kijk ik nog eens goed en dan zie ik staan dat we nog zeker 23min te gaan hebben. En dat over een stukje van 250m? Na even goed kijken blijkt ook mijn Google Maps om de een of andere wazige reden niet meer op De Melkweg te staan maar op een andere Q-park garage. In Breda dan wel te verstaan. Kortom, er klopt werkelijk geen hout van en dus alles opnieuw ingevoerd en dan blijkt... we moeten toch echt helemaal de andere kant op.... naar het Leidseplein.... 😮

Die weg kenden we al en we zijn er al zo, alleen nu wijst Google Maps ons dwars door andere gebouwen heen. Slaan we de Marnixstraat in, dan zitten we niet op de juiste route en dus weer terug naar het Leidse Plein. En daar zien we een rij mensen staan. Waarvan?

We lopen er langs en daar staan ook 2 dames met een Melkweg jasje aan. Thony vraagt of dit de rij is van de Melkweg en inderdaad, dat is zo, maar klaarblijkelijk moeten wij een andere rij hebben. Een andere rij? Nog één?

We volgende rij en die blijkt met zijn 150m, helemaal door te lopen tot aan De Melkweg. En van daar uit loopt er nog een rij weg de andere kant op, ook zeker 100m.

Bij navraag blijken ze daar voor een ander concert te staan die om 8u begint en waarvan de zalen om half 8 open gaan. De zaal van ons gaat pas om 8uur open en het concert van Giacomo Turra begint pas om 9uur. In dat geval gaan we niet achter de rij aansluiten maar lopen we weer even terug naar het Leidseplein voor een drankje en een plasje.....

Vanuit ons tafeltje kijken toe we hoe de rij langzaamaan oplost.

Het loopt al tegen kwart over 8 als we dan eindelijk De Melkweg binnen kunnen komen.

Het is even uitzoeken hoe dat werkt met die QR-code voor het kluisje voor onze jassen en petten maar daarna kunnen we dan helemaal naar de bovenste zaal. 

Het is maar een klein zaaltje en nog best leeg en er is ook een balkon met lege plekken. En zo zitten we dan uiteindelijk achteraan op het balkon in het midden van de zaal met prachtig en vrij uitzicht op het podium. Laat nu dat concert maar beginnen.

Oké dat duurt toch even want we zijn vroeg maar klokslag 9uur beginnen ze dan toch.

Het geluid is van geweldige kwaliteit, zeker ook omdat het niet oorverdovend hard staat. Elk instrument kun je nu goed volgen.

De muziek is funk en dat is toch net iets anders dan de korte stukjes gitaarwerk die op Facebook en Instagram voorbij komen. Giacomo ziet er wel hetzelfde uit als op zijn clips en daar bedoel ik uiteraard mee, de cap die hij achterstevoren op zijn hoofd draagt. De bassist neemt zo nu en dan de zangpartijen voor zijn rekening en dat klink super, maar ook wanneer de toetseniste dat doet. Haar stem klinkt prachtig. De saxofonist heeft zijn saxofoon van wat effect pedalen voorzien en dat maakt zijn spel nog indrukwekkender. En dan komt als gast speler, of beter gezegd, gast speelster, Candy Dulfer ook nog op het podium. Het kan allemaal niet op . Het is een lekker swingend avondje. Alleen jammer dat hij nog niet zo'n groot repertoir heeft waardoor we na anderhalf uur al de toegift hebben gehad. Desalniettemin, een goed concert en ja, waar maak je dat nog mee voor €17,50 maar dan wel exclusief de dingen die De Melkweg nog extra rekent, zoals een abonnement op De Melkweg (?)

In de foyer staat Giacome nog even klaar om samen met hem op de foto te gaan. Ach laten we dat dan ook maar tegelijk doen. Het T-shirt, daar begin ik niet aan. Veel te duur voor veel te slechte stof.

Eén ding weet ik wel weer voor een volgende keer: dan neem ik mijn kleine camera weer mee. In het donker en op afstand is die nog altijd beter dan mijn telefooncamera. Maar niet geschoten is altijd mis. Dat is ook weer zo.

We sluiten de dag in Amsterdam af met een laatste snack-maal in de Burger King. Nou ja, het is dat we honger hadden maar wat een tent, zeg... Het bord met de lopende bestelling is al bijna helemaal vol terwijl er maar geen bestellingen uit de "keuken" komen. Ongelooflijk.

Het personeel daar.... die zouden zo als ambtenaar aan de slag kunnen... 😖

De statiegeld bekers nemen we maar mee naar huis. Als het je al lukt om een bonnetje uit de statiegeldbeker-inlevermachine te krijgen, dan moet je daarna ook nog achteraan in de rij aansluiten om dat bonnetje met €2,00 tegoed te kunnen verzilveren. Dat gaan we dus niet meer doen. Nee, dat is meteen de eerste winst voor de Burger King. Ik denk dat daar de bonussen voor het personeel van worden betaald want daar doen ze wel duidelijk hun best voor.

Afijn, met de buik vol rijden we terug naar Breda.

Na nog even wat nagepraat te hebben vertrek ik richting Veldhoven waar ik uiteindelijk pas om kwart over 5 uit de Renault stap. 

Wat meteen al opvalt is dat de vogeltjes al vrolijk aan het tjilpen en aan het fluiten zijn terwijl ik nog mijn nest in moet.

En nee, ik ga vandaag, want het is inmiddels al zondag, toch maar niet naar de trimloop van Conditio in Best. Het is mooi geweest.