Dinsdag 21-8-2018:
2x rondje Zeelst-Oost training: 4,73km (TomTom) in 32:43, gem.snelheid: 8,67km/u
1e ronde: 2,365km in 16:56 = 8,38km/u
2e ronde: 2,365km in 15:47 = 8,99km/u
[veel last van ademnood, vooral 1e ronde]
Woensdag 22-8-2018:
Hypotheker Beekloop Funrun: 8km. in 55:32, gem. snelheid 8,64km/u
1e ronde: 4,03km (TomTom) in 27:55. gem. snelheid: 8,66km/u
2e ronde: 3,92km (TomTom) in 26:31, gem.snelheid: 8,87km/u
Zaterdag 25-8-2018:
1x rondje Sprankelbos training: 5,66km (TomTom) in 38:08, gem.snelheid: 8,91km/u
[1e keer bij Vrijbuiters voor de training maar ik was de enige en daarom maar het zelfde rondje gelopen als afgelopen zondag, m.u.v. het kleine uitstapje naar een zijpaadje en terug]
Geen opmerkingen:
Een reactie posten