zondag 4 december 2022

Pakjesavond met gezin van Marcia

Traditioneel doen we nog steeds elk jaar aan surprise met het gezin van oudste dochter Marcia. Dit jaar is dat wat anders. Vanwege hun huis wat te koop staat en de mogelijke kijkers die onverwachts kunnen komen, is het daardoor niet goed mogelijk surprises te maken. En daarom hebben we besloten om wel namen te trekken voor kadootjes, maar geen surprises. Later komt daar ook nog bij dat er geen gedichtjes komen. Behalve wij dan, vrouwlief en ik, want wij hebben wel die mogelijkheid.

Maar van tevoren gaan we nog eerst gourmetten. 
Dat doen we onder de veranda.
Daarvoor zet ik deze wel de open kant zo goed als mogelijk dicht met afdekzeil want het is toch best wel koud. Buiten is de temperatuur net 2ºC en onder de veranda 10ºC maar dat is zelfs nog te koud om hier te gaan eten. En daarom gaat er een ventilatorkacheltje à 3,3kW aan.
Maar de veranda is groot met zijn 8x3,5m en de tempratuur stijgt maar heel langzaam.Om 13:00u aangezet en dan is het om 17:00u nog pas 12ºC. Maar als de elektrische gourmetschalen aangaan en iedereen om de tafel zit, is het toch een half uur later 20ºC en dat is al aangenaam. Boven, of voor de schalen is het sowieso al warmer en de ventilatorkachel blaast zijn warme lucht onder de tafel.
In ieder geval hebben we goed te eten.
Helaas begeeft één van de gourmetschalen het en het is maar goed dat we nog 2 reserve schalen hebben dat we toch gewoon weer met 2 schalen over 7 personen verder kunnen.

Om een uur of 7 hebben we allemaal voldoende naar binnen gewerkt en gaan alle energievreters uit.
Nog even pauzeren en dan beginnen we met de surprise-avond zonder surprises. Het wordt er daarom niet minder gezellig om. Toch leuk dat wij in ieder geval wel gedichtjes hebben. En bij de aansluitende pakjesavond komen ook weer de nodige pakjes voor iedereen weer tevoorschijn.
En zo was het vanavond toch weer een gezellige pakjesavond. 😄


 

vrijdag 2 december 2022

Wandelen met Mary in Simpelveld

Ik heb met mijn zus Mary afgesproken om weer een keer een eindje te gaan wandelen in Zuid-Limburg. Dit keer in haar nieuwe woonplaats Simpelveld. De gedachte gaat uit naar een kilometer of 10. En we nemen de hond Nyla ook mee.
Eenmaal in Simpelveld aangekomen blijkt het nogal koud te zijn. Er is zelfs mogelijk wat (natte) sneeuw voorspeld en bij aankomst in Simpelveld miezelt het heel lichtjes wat hele fijne sneeuw. Eigenlijk niet eens te zien maar wel te voelen en te horen aan het vallen op mijn jas. Maar ook op de grond is het aan kleine druppeltjes gesmolten stuifsneeuwkorreltjes te herkennen.

Afijn, ook Mary vindt het eigenlijk wel wat koud om zo'n lange afstand te gaan wandelen. Ze stelt voor om maar wat in Simpelveld te gaan wandelen, de bult op, bij de Kruiswegstatie. 
En zo gezegd, zo gedaan.

We wandelen eerst door een stukje centrum van Simpelveld waar Nyla demonstreert dat ze niets heeft met zwaar verkeer en bij elke passerende traktor of vrachtwagen of busje in de aanval gaat.
We wandelen de bult op van de Kruiswegstatie, doen even het bovenliggende kerkhof aan en dan weer terug en via een andere weg terug naar huis. Dat was het dan.
Ik ben vergeten om mijn TomTom Spark 3 aan te zetten maar Mary heeft op haar app op de smartphone een afstand van 3,47km geregistreerd. Toch net iets anders dan 10km. Dan doen we wel een keer over, in de zomer 😂
 
 

donderdag 1 december 2022

Training - Rondje GVAC-Zandoerle-Oerle met Rik - 7km

Het is vandaag de eerste dag van de laatste maand van 2022. Het wordt aftellen naar 2023.
We gaan weer een keer de andere kant op vanaf GVAC. Rik heeft de route uitgezet en we gaan eerst richting Zandoerle en dan via Oerle en Sondervick terug. We beginnen alvast met, dat we de nodige klachten hebben zoals buikpijn en moe en al dat lopers-latijn en dan gaan we op weg.
De eerste kilometer in de waterkoude en met dat beetje, maar wel ijzige koude, wind gaat in 8:06, wat me dan wel weer meevalt. En door het stukje bos, wat tegenwoordig al trailen heet en daarna in Zandoerle rechtsaf over dat smalle weggetje, wat overigens ook Zandoerleseweg heet, komen we uit op, ook weer de Zandoerleseweg en als we deze weg volgen richting Oerle hebben we weer 2km afgelegd à ongeveer 8:14.
We lopen door Oerle heen en stoppen bij de kinderboerderij De Hazenwinkel voor de fotosessie.


Na deze rustpauze vertrekken we weer voor de laatste etappe over de Sondervick, met nog 2,4km te gaan op de teller.
De uitgezette ronde gaat over de paden achter de sportvelden langs maar daar is het nu wat druk met groepjes wandelaars en joggers en daarom nemen we de eerste de beste afslag weer naar het fietspad. Weer helemaal voorbij de atletiekbaan komen we weer uit op de 7km waar Rik nog een eindspurt inzet over de laatste 50m. Dat scheelt overigens wel want die laatste kilometer ging onder de 8 minuten.
De eindtijd van vandaag is 57:35 over 7km, gemiddeld 7,29km/u of 8:14min/km.

Het weer:
Bewolkt maar benauwd. T=6,2ºC, Tgevoel=3,9ºC. Wind kracht 2 (NO)

Statistieken: 
Fitnessleeftijd: 64
VO2max: van 35 naar 33
HRgem: 163 bpm 
HRmax: 181 bpm op 5,58km