zondag 19 januari 2014

Dieprijtcross Eersel - 2,5km

De 6e wedstrijd van de Kempische Crosscompetitie. Vandaag in Eersel.
Vorig jaar was ik ook al bezig met mijn herstel en deden Dorie en ik hier slechts 1 rondje maar gingen daarna meten al hardlopend door naar Huize Dorie in Duizel. Bijzonder? Nou nee. Alleen was het toen bikkelkou, lag er niet alleen sneeuw maar moesten we ons ook nog door een ijzige blizzard een weg banen over de glibberige en gladde binnenwegen richting Duizel.
Overigens is het allemaal nog in dit bericht uit mijn blog archief terug te vinden.

Vandaag is het anders. Wat zeg ik, héél anders.
Het weer is zacht, een graadje of 5 en er staat geen zuchtje wind. Het restaurant waar we ons vorig jaar nog omkleedden is nog niet klaar voor een nieuwe opening maar we kunnen keurig terecht in de kantine van de camping Ter Spegelt. Wij, trimmers, starten al om 10.00 uur en dus is het nu nog lekker rustig. Ook al is het wel even wat gedoe met de startnummers, ook dat is gelukkig ook zo gedaan. Maar vroeg of niet, ik heb blijkbaar altijd veel tijd nodig om me in gereedheid te brengen. Met nog 10 minuten op de klok moeten we ons al richting de start begeven. Nauwelijks een steenworp afstand van de kantine en dus is er zelfs nog tijd voor een korte warming-up en zelfs om mijn veters in de strakkere vorm te schikken.
Het is gezellig druk onder de recreanten, waaronder ook weer een stel GVAC-ers. Overigens niet herkenbaar want alleen Dorie en ik houden de GVAC-kleuren in ere. 
Karin Lepelaars waagt zich voor het eerst op de cross. "Waar moet ik op letten...?". Nou, ja, niet te hard weggaan en uitkijken waar je loopt, toch?
Ook oud collega Ilse is er. Die ben ik nu al een paar keer op de crossjes tegengekomen.

Oké, genoeg gezeverd, tijd voor de start.
Niet helemaal achteraan gestart stuift iedereen me meteen voorbij. Doet me denken aan 2 weken terug, aan de trail in Beek.
Vandaag ga ik het heel rustig aan doen. Alwéér? Ja,alweer. Na een week van dodelijke duizeligheid is het vandaag de eerste dag dat ik mijn ogen niet de hele tijd gesloten hoef te houden. Ik ben sowieso al blij dat ik überhaupt hier aanwezig ben. En dus gaat het gewoon maar één rondje worden en dat ook nog eens op mijn ooie dooie. Dorie heb ik meteen maar weggestuurd. Die moet haar conditie niet verknoeien om bij mij te blijven. Mijn tijd komt wel weer. Daarbij gaat ze voor 3 rondjes, zo'n 7,5km.
Na een paar honderd meter is het al rustig in de achterste gelederen. Geen polonaise-achtige taferelen. Het parkoers is daarvoor breed genoeg en nauwelijks voorzien van plassen water. Intussen werk ik op mijn gemak mijn kilometertjes af. Slechts één mini-heuveltje kom ik tegen op het parkoers en eigenlijk is het enige wat een beetje zwaar is, de oversteek over een stuk kaalgeschoren maisveld. Voor mijn gevoel veel sneller dan verwacht nader ik al het einde van de eerste ronde. Een tweede zou best mogelijk zijn, maar lat ik mezelf maar niet voor de gek houden en gewoon de finishfuik in lopen, denk ik. En zo gedacht, zo gedaan. In een zelfgeklokte tijd van 17:02 heb ik de 2.500m. volbracht. Een verschil van 4 seconden met de brutotijd en goed voor een gemiddelde snelheid van 8,8km/u. Geweldig! en dat gaat elke keer nog beter worden, wed ik.
Met Dorie gaat het al helemaal fantastisch. Officieel staat er 46:14 in de uitslagen. Dat zal netto dan wel 46:10 geweest zijn,oftewel gemiddeld 9,75km/u over 7.500m. Alhoewel. De GPS-machines geven een lagere afstand weer, zo'n 40 1a 50 meter per ronde, maar laten we gewoon maar die mooie ronde 2,5km. aanhouden, voor het gemak.

We blijven na onze "wedstrijd" nog even hangen om eerst de heren te zien zwoegen en daarna de dames met de junioren A. En we kunnen gemakkelijk genieten van deze wedstrijden want intussen is de zon zelfs doorgebroken en lijkt het zelfs meer dan lente. Dat maakt het ook een gezellige en sportieve boel hierbuiten.
Ik heb mijn fototoestel uit de Scénic gehaald en schiet nog wat in het rond. Zo pik ik nog net het "SvenKramertje" van Karin mee.


We maken de prijsuitreiking van de dames niet meer mee maar gaan intussen naar Duizel aan de koeken, marsen en erwtensoep en ook nog in de sauna. Ja ja, zo komen we de zondag wel door.

De foto's staan.inmiddels op internet. Je vindt ze hier.
Hieronder is al vast een voorproefje:



zaterdag 18 januari 2014

GVAC INDOOR 3-kamp pup/junCD

Bij afwezigheid van hoffotograaf Peter, vandaag bezig in Rucphen, val ik nu voor hem in.
Maar indoor wedstrijden fotograferen is toch wel iets anders. Zonder lichtsterke lenzen kom ik best wel te kort. Enfin, de ISO waarde omhoog geschroefd, zo ook de sluitersnelheid en om het af te maken pomp ik ook nog eens de flitskracht van mijn flitser omhoog.
Met het programma van Paul in mijn hand schiet ik de plaatjes om me heen.
Ik merk de onervarenheid. Ik heb het niet allemaal goed gepland. Met meerdere onderdelen tegelijk moet je redelijk wat wisselen wil je alle sportertjes vastleggen.
De laatste keer dat ik bij een jeugdwedstrijd aanwezig was, zal pakweg zo'n jaar of 50 geleden zijn geweest, toen zoon Danny ook nog GVAC jeugdatleetje was.

Het is wel leuk om al dat kleine grut zo bezig te zien.
Met het niet meer gebruiken van een oude versie van jAlbum heb ik geen mogelijkheid meer om mijn foto's op internet te delen. Met Google+ moet dat ook kunnen en dus daarmee maar aan de slag. Erg gebruiksvriendelijk vind ik het nog niet en vooral het uploaden duurt erg, héél erg lang. Ik laat de foto's maar zoals ze zijn en gooi alles linea recta het internet op.
Nog even een mailtje naar de nieuwe webmaster om aan te geven dat hij ze op de website van GVAC kan zetten en zit dit werk voor mij er weer op.
Alleen nog wel een verslagje voor de Korziaan in elkaar flansen.

Voor de foto's, alle foto's en dus een heleboel foto's klik je hier.

Alvast een voorproefje :





vrijdag 17 januari 2014

Anti-pillen-pillen

"Ik had het me gisteren beloofd, vandaag ga ik toch even bij de huisarts langs.
Tja, die ontwenningsverschijnselen, je kunt er weinig tegen doen. Misschien toch maar iets voorschrijven tegen die duizeligheid".
"iets voor het evenwichtsorgaan...?" vraag ik heel wijs.
En inderdaad is dat het geval.
En eigenlijk is dat ook meteen alles.
Maar hij vindt het wel goed dat ik met die antidepressiva ben gestopt, weet hij er nog aan toe te voegen. Uit de manier waarop hij dat zegt trek ik de conclusie dat die antidepressiva maar troep is. Vrij vertaald dan.
Omdat de apotheek ook in het gezondheidscentrum "De Bolzen" is gehuisvest, heb ik dan ook meteen de medicijnen tegen het afbouwen van medicijnen, de anti-pillen-pillen op zak.

Ik heb het intussen wel geleerd, oftewel, ik ben ervaringsdeskundige, dus eerst die bijsluiter maar eens doorlezen en op internet zoeken wat er van dat middel, "Cinnarizine", bekend is. Dat valt gelukkig reuze mee. Het is inderdaad een middel tegen duizeligheid, maar ook tegen reisziekte, zeeziekte en tegen allergische aandoeningen. Natuurlijk zijn er ook wel (eventuele) bijwerkingen. Die zijn niet zo alarmerend. De vreemdste bijwerking vind ik echter wel die van "duizeligheid". Een medicijn ter bestrijding van duizeligheid met als bijwerking duizeligheid...!? Hoe krijg je het verzonnen.
Dus, of het medicijn werkt niet en je blijft die duizeligheid houden, of het werkt wel maar door die ene bijwerking blijf je toch duizelig. 
Maar het maakt niet uit, want er staat ook bij, dat als het na 3 dagen geen verbetering geeft, je er dan ook mee moet stoppen.

Omdat ik net gegeten heb, bewaar ik mijn eerste pil maar voor het middageten. Tot dan duik ik toch weer even het bed in. Het is weer hoognodig.
Bij het middagmaal gaat de eerste pil erin. Kwart over twee. De werking begint pas na een half uur en houdt 4 tot 6 uur aan, zegt de bijsluiter.
Na een uur merk ik in ieder geval nog niets. Misschien veel later pas, maar dan is het me nog niet opgevallen. Tot aan het avondeten hou ik mijn ogen nog stijf dicht en bij het avondeten moet ook de tweede pil eraan geloven. De hoera-stemming blijft vooralsnog uit. 
Het positieve nieuws is: het is ook niet erger geworden.....

En dan nog wat....
Ik kwam op internet ook de kreet "pillen tegen anorexia...?" tegen.
Dat moeten dan haast wel zetpillen zijn, toch?



donderdag 16 januari 2014

Halverwege de hel

Donderdag. Alweer word ik erg vroeg uit mezelf wakker. Nog geen half 6.
Ik blijf doodstil liggen. Hoe voel ik me vandaag?
Met gesloten ogen voel ik de druk op mijn ogen. Dat is in ieder geval nog niet over.
Zo rustig liggend is er verder niets aan de hand maar vanuit de badkamer roept Moeder Natuur me op. 
Nu gaat het gebeuren. De weg naar de badkamer is kort maar halfweg is het er weer, die duizeligheid.
Ik doe mijn ding en kruip weer terug onder het dekbed. Nou ja, dat het over zou zijn zat er ook niet in, maar of het al minder is, wordt afwachten.

Terugkijkend is het vanaf vorige week donderdag alleen maar bergafwaarts gegaan.
Dinsdag zelfs moeten ziek melden van mijn werk. Ging gewoonweg niet meer.
Zoals in de bijsluiter staat omschreven maar ook op internet zullen de bijwerkingen van Citalopram pakweg 2 weken in beslag nemen. Als ik ervan uitga dat het na 2 weken over zou moeten zijn, dan zijn we nu dus op de helft. Met een symmetrisch verloop van de heftigheid van de bijwerkingen verwacht ik dan vandaag zo ongeveer op het kantelpunt te zitten, bijna op weg naar beterschap.

Helaas. Niets is minder waar.
Zelfs vandaag is het wéér erger. Ik dacht al dat het niet meer kon.
Ik weet het exacte tijdstip niet meer, 10 uur? In ieder geval is het nu zo erg dat ik terug naar bed moet. Nog steeds blindelings. En niet om zomaar te gaan liggen. Misselijkheid heeft zich van mij meester gemaakt. Het is dat ik om half 3 wordt gewekt dat ik weet dat ik weer een hele poos in dromenland heb verkeerd. 
Toch maar weer aan de broodnodige lunch. Maar ook nu is het geen haar beter geworden. Ik bedoel eigenlijk, het is alleen maar slechter geworden.

Het is lastig, je tijd te verdoen met niks maar ook met niks zien. Ik heb mijn ogen steevast gesloten en om af en toe te zien hoe het de wereld vergaat, licht ik één ooglid op.
Het zal daarom geen latertje worden vandaag.
Ik heb inmiddels toch het besluit genomen, morgen even bij de huisarts langs te gaan. Ik heb niet echt veel hoop op een remedie, maar wie weet, werkt het net als bij de tandarts. Als je kiespijn hebt is die over zodra je bij de tandarts bent. 
Laten we het hopen want of er een medicijn bestaat tegen het niet meer gebruiken van medicijnen?
Ik weet het niet....



maandag 13 januari 2014

Iedereen heeft recht op mijn mening

Van de week kwam ik op Facebook een stukje tegen van vorig jaar.
Het betrof een vrouw, leeftijd in de 50+, die in het vliegtuig niet op haar gereserveerde stoel wil plaats nemen omdat ze zich niet prettig voelt naast een zwarte man. Eigenlijk zou ik al moeten zeggen, een medemens die toevallig zwart is. Enfin, hoop stampij, stewardess erbij, maar het vliegtuig zit vol en er is nog maar één stoel vrij en die is in de eerste klas. De captain komt er aan te pas en die besluit om de vrije stoel in de eerste klas aan de medemens die toevallig zwart is, te geven zodat hij niet naast een minder prettig persoon hoeft te zitten. Dit onder een luide en zelfs staande ovatie van de rest van de reizigers in het vliegtuig.

Dit verhaal geeft aan dat er wel degelijk mensen zijn die een beslissing durven nemen, een ruggengraat hebben als het gaat om discrimineren van medemensen. Of dat nu gaat om huidskleur, religie, geaardheid, geslacht, nationaliteit of maakt niet uit wat.

Hoe anders is het in de miljoenen verslindende wereld van het voetbal.
Dat een René van der Gijp zomaar zichzelf en zijn boeken op de kaart wil zetten door te zeggen dat homo's niets te zoeken hebben in de voetballerij. Hij en zijn neplach  moesten eens weten...

Nog schrijnender is wat Vitesse weet klaar te spelen.
Ingaan op een uitnodiging om in de Verenigde Arabische Emiraten (VAE) te komen voetballen maar dan moeten ze wel Dan Mori thuis laten want die heeft een Israelisch paspoort. Uit politieke, lees nogmaals, POLITIEKE overwegingen wordt hij niet toegelaten. En wat doet Vitesse: zij laten Dan Mori gewoon thuis. Vitesse vindt dat zij, met de voetbalsport, niets te maken hebben met politiek maar volgen daarmee wel de politiek, lees, de POLITIEK van de VAE om toch naar dat land af te reizen en Dan Mori uit het team te zetten.
Zo dom als ze ook maar kunnen zijn proberen ze die zogenaamde "niet politieke" beslissing nog te verdoezelen door te zeggen dat de beslissing is genomen in belang van het team.
Blijkbaar kent men bij Vitesse de betekenis van het woord "team" niet, terwijl buiten Vitesse iedereen toch weet dat een team een groep mensen is die tezamen één eenheid vormt. Oftewel, als je het woord T.E.A.M. als afkorting ziet:  Together Everyone Achieves More ("samen bereikt iedereen meer"). 
En wat doet Vitesse? 
Zij zetten gewoon, onder politieke, lees POLITIEKE druk van de VAE, een speler uit het het team. Uit de samengevormde eenheid. Leg dan maat eens uit hoe dat zit met "in belang van het team...". 
Voor alle duidelijkheid: team belang en financieel belang zijn echt 2 totaal verschillende zaken.
Zo'n voetbalclub zou je toch niet als landskampioen willen!

En als klap op de vuurpijl komt ook nog het persbericht naar buiten dat Nederland met de zwaarst mogelijke delegatie afreist naar de Olympische winterspelen in Sotsji Rusland. Het land waar het al strafbaar is al je een woordenboek in bezit hebt waar het woord "homo" in voorkomt. Nee, ondanks vroegere geruchten is er binnen de koninklijke muren niemand ook maar een beetje homo en dus kunnen Willempie en Max zonder enig gevaar naar het circustheater van Poetin afreizen.
Daar zullen ze wel wat minder staatslieden aantreffen. Zo zullen de leiders van Duitsland, Frankrijk en de VS door hun afwezigheid hun duidelijke afkeer tonen tegen het politieke anti-homo beleid van Rusland, ook al lijkt dat tijdens de Olympische winterspelen op die locatie voor de buitenwereld een beetje afgezwakt. 
Door de, inmiddels wel bekende, afluisterpraktijken wordt het straks voor de journalisten wel erg lastig gemaakt waarheidsgetrouwe persberichten naar het vrije westen over te brengen. Voor alle zekerheid blijkt nl. al vast een Amerikaanse journalist op het vliegtuig retour VS te zijn gezet.

Je vraagt je af hoe ze er bij komen om die spelen überhaupt daar te houden.
Daar is eigenlijk maar één 2-ledig antwoord op.
Geld en Politiek.
Het woord "Sport" komt daar niet eens in voor....





Statistieken na al die feestdagen

Nu zijn dan echt alle feestdagen voorbij en is alles wat met feestverlichting t.b.v. die feestdagen, gedoofd. Als het goed is moet alles weer "normaal" gaan worden.

Elektriciteit:
Stand = 143.367, Verbruik = 75kWh (-77)
Met 77kWh minder verbruikt t.o.v. vorige week zijn we weer terug op "normaal" verbruik tijdens de winter. Dat het niet helemaal tegen de 70kWh aan loopt zullen we maar aan de sfeerhaard wijten.

Gas:
Stand = 25.574, Verbruik = 43m³ (+5)
Een tegenvaller. Afgelopen week was een zacht-weer-week. Ik had verwacht dat het verbruik hetzelfde zou zijn als de vorige week. Deze week wordt het iets kouder. Dan zal het verbruik wel weer iets stijgen. Wat mij betreft mag het zo'n horrorwinter blijven.

Ik vraag me wel af waar nou die jaarafrekeningen blijven.
De standen heb ik al een paar weken geleden doorgegeven en ben dus wel benieuwd wat de "opbrengst" of de "rekening" gaat worden.

Water:
De eindstand is weer opgenomen:
Stand: 520m³
Ik weet momenteel niet wat de vorige stand was en dus ook niet wat het verbruik is geweest en wat het verschil is met het vorige jaar.


Gewicht = 86,0kg. (+1,4)
Ondanks, of dankzij, een snoep-, voedsel- en snackrijk, maar ook totaal bewegingsloze week, en dat allemaal vanwege de bijwerkingen van het stoppen met medicijnen, vind ik een stijging van 1,4kg best wel acceptabel. Ik heb nog een weekje hel te gaan en daarna zal het gewicht toch weer moeten veranderen. Voorlopig dus even niet....




zondag 12 januari 2014

Thuisrecept

Het is de afgelopen dagen helaas alleen nog maar erger geworden met die bijwerkingen.
Die enorme duizeligheid en stroomstoten door mijn hoofd zijn eigenlijk het ergste. Thuis loop ik vrijwel alleen nog maar met mijn ogen dicht door het huis. Gelukkig gaat het wel, als ik bewegingsloos zit, zoals achter de computer, voor de tv, gewoon in een stoel. Gaat het goed, zelfs. Maar zodra ik opsta is dat helemaal bekeken.

Vrouwlief heeft intussen een thuisrecept opgesteld. Hiermee moet het goed komen!




vrijdag 10 januari 2014

Ik heb mijn spullen terug.... en met rente

Na een hele dag Auwjaorscross in Oirschot eind vorig jaar, kom ik er thuis achter. Bij het uitpakken van mijn sporttas, de natte sportspullen linea recta de wasmand in. Nou, zo linea recta was dat niet. De blauw/gele plastic NS-tas vol nat spul is in mijn sporttas niet terug te vinden. Dat betekent een telefoontje plegen naar de organisatie van Oirschot, want je wet maar nooit. Die hebben het in ieder geval goed geregeld. Vanwege de duidelijke GVAC kleuren en nog duidelijkere grote letters GVAC op het oud model recreanten shirt was al meteen duidelijk bij welke vereniging deze vergeet-al zijn sport beoefent. Dus maken ze, bij de nog toevallige aanwezigheid van een jeugdig GVAC-atleetje, daar nog mooi gebruik van om dat NS-tasje mee te geven. Met de belofte dat zij ervoor zorgen dat het binnen GVAC bekend wordt gemaakt, weet ik na mijn informatief telefoontje aan AV Oirschot, dat dat wel goed zal komen.

Met de doorgegeven naam van dat atleetje is het daarna een koud kunstje om aan meer gegevens te komen. En zo probeer ik vergeefs telefonisch contact te krijgen. Vermoedelijk vakantie. Gelukkig wordt uiteindelijk wel mijn voicemail beantwoord en kan ik op afspraak mijn eigen spulletjes ophalen. Laverend door het labyrint van Veldhovens laatst gebouwde woonwijken sta ik even later oog in oog met papa GVAC-atleetje. De plastic tas staat al klaar in de gang.
"We hebben het maar meteen gewassen..."".
"Jaja, was dat maar waar....Toch...?..."
"Nee echt, het zou jammer zijn als het helemaal zou verstikken".
Met "Oh, dat was toch niet nodig geweest...", en nog een hartelijke dank neem ik mijn dikke NS-tas in ontvangst.
Dikke NS-tas?
Ja, dikke. Tenminste, hij voelt wat dik aan voor 2 T-shirts en een cap. Thuis blijkt wel waarom.
De geurig ruikende T-shirts en cap zijn niet het enige wat uit de tas komt. Ook nog een stevige handdoek en een peperkoek, de herinnering van de Auwjaorscross.
Nou ja zeg. Ik ben er dus rijker op geworden....


donderdag 9 januari 2014

Oh oh, dat afkickken...

De duizeligheid, één van die bijwerkingen van mijn antidepressiva-afkick-programma speelt me danig parten.
Zolang ik maar stil (achter mijn buro) zit is er niet veel aan de hand. Zodra ik echter in beweging kom dan verander ik in een ladderzatte zombie, rechtstreeks ontsnapt uit een draaimolen. Het enige wat dan nog enigszins helpt is mijn ogen stijf dicht knijpen.
Ik weet dat ik het nog een week of 2 moet doorstaan, maar dat neemt niet weg dat het nu geen pretje is. 


Eenmaal thuis val ik met mijn jas nog aan en de ogen dicht alvast eventjes op de bank.
Nee, ik sla die training van vanavond weer over.
Ik vraag me nu al af wat ik zaterdag en zondag ga doen. Wie weet is het dan al wat minder. Hoop ik.


woensdag 8 januari 2014

Poort naar het Heuvelland Trail 2014 (Vervolg)

Er zijn foto's gemaakt en warempel ook van mij terwijl ik deze heuvel bestorm met Dorie in mijn kielzog.

Om de een of andere reden zijn niet alle foto's zichtbaar, maar wel deze mooie van Wally.

En wat te zeggen van deze van Evert in de schaduw van die reus met startnummer 152.

Joop, voor het eerst op de 30km en meteen maar een trail.

   





dinsdag 7 januari 2014

Afkicken van antidepressiva

Sinds een paar weken ben ik in overleg met de huisarts mijn antidepressiva aan het afbouwen.
Mijn dosis Citalopram is niet zo hoog dus dat kan heel snel.

  • De 1e week om de dag afwisselend 20 en 10 mg.
  • De 2e week alleen maar 10mg
  • De 3e week om de dag afwisselend 10mg of niets.
  • De 4e week en verder: helemaal niets meer. Klaar!
So far so good. Ik blij dat ik er eindelijk mee kan stoppen.
Heb toch altijd dat gevoel gehad dat het ook andere meer fysieke dingen met mijn lichaam deed in die 1¾ jaar dat ik het gebruikt heb.

Maar vorige week, in de 3e week merk ik plots veranderingen in mijn gestel
Hevige duizeligheid met zware hoofdpijn. En dan te bedenken dat ik nooit hoofdpijn heb, alleen bij wagenziekte en teveel alcohol.

De dag erop, geen last, de dag erop weer... (om de dag...?)
Vandaag is mijn laatste 10mg dosis en ook meteen de laatste keer dat ik iets hoef in te nemen. 
En toch weer die duizeligheid. En elke keer die duizeligheidsschokken door mijn hoofd.
Ik besluit eens "afbouwen antidepressiva bijwerkingen" te Googelen.
Waarom heb ik dat niet eerder gedaan?
Al mijn klachten van de laatste dagen komen naar voren. Zelfs klachten die ik wel heb maar niet eens bij stil stond, zoals buikloop, rillingen, trillende handen (ik dacht dat dat van de hongerklop kwam en dus... eten of aan de marsrepen)
Toch maar eens de bijsluiter van Citalopram lezen. En inderdaad. Daar staat het ook.
Allemaal heel vervelend, maar er is wel licht aan het eind van de tunnel.
Na 2 à 3 weken max. is het helemaal voorbij. Normaal gesproken dan.

Op zich ben ik hier helemaal niet zo blij mee. Voel me net een junkie.
Aan de andere kant weet ik nu ook waarom ik me zo "ziek" voel en weet ik ook dat het over een paar weken ook over is. Moet zijn. Gelukkig.

Enkele van de door mij bezochte websites:

Moraal van het verhaal:
  • De huisarts had mij op deze fysieke bijwerkingen moeten wijzen.
  • De huisarts had tevens moeten wijzen op de psychische bijwerkingen.
  • Lees voortaan ook de bijsluiter Jimjimiz!






maandag 6 januari 2014

Energie aan het begin van een nieuw jaar

SinterKerst en Nieuw liggen inmiddels achter ons.
Zo langzamerhand wordt het tijd om alles wat feestelijk is weer op te bergen en de balans op te maken.

Elektriciteit:
Stand = 143.292, Verbruik = 152kWh (-34)
Een kleine daling vergeleken met vorige week omdat vanaf donderdag en vrijdag de sierverlichting onder carport en in de achtertuin zijn uitgeschakeld.
Komende week gaat ook de kerstboom uit en nog wat binnenshuis sierverlichting.
Vanaf volgende week verwacht ik weer een meer realistisch elektriciteit verbruik, hoewel het gebruik van de elektrische sfeerhaard als verwarming toch ook weer de nodige energie vreet.

Gas:
Stand = 25.531, Verbruik = 38m³ (0)
Het is nog steeds geen échte winter en laten we daar nog maar mooi van profiteren.....

Gewicht = 84,6kg. (+0,5)
Het lijkt alsof ik aangekomen ben en dat is ook zo, maar niet vanaf de eerste dag van 2014. Op de "NUL-stand 2014" stond de teller op 85,2 en dat betekent weer dat ik dus 0,6kg ben afgevallen.
Goed zo Jimi!
Je moet ook alles gewoon positief benaderen.
Zo is het maar net!