Ben er weer eens sinds... wat zal het zijn... een week of 3? Langer?
In ieder geval ga ik weer met Jo op pad.
Marjolijn geniet momenteel van een vakantie en als zij er niet is zijn er 2 mannen nodig om haar te vervangen. Zo gaat dat. En dus heb je Lau die een deel van groep 1 meeneemt voor 30minuten aan één stuk, Theo van Diessen doet het in 3x10min. met tussendoor 2 min. wandelen en ik ga met Jo mee voor 5x6min. met tussendoor 2 min. wandelen. Deze laatste groep bestaat uit 1 dame en 3 heren.
Omdat deze laatste groep vreemd genoeg meer tijd bezig zal zijn dan de "betere" groepen smokkelt Jo wat met de wandeltijden. De "hardloop"-tijden zijn wel 6 minuten. Dat is dan ook de reden dat we toch als eerste weer terug zijn op de baan.
Het is die lange trainingloze tijd die er de oorzaak van is dat mijn linkerknie weer wat gevoelig is, maar vooral dat na terugkomst op de baan alles tegenwerkt. Bij de cooling-down is het de rug die eigenlijk niet meer krom wil, en eenmaal weer thuis weet ik ook weer waar al die spieren in mijn benen zitten.
Soms snap ik helemaal niet wat er zo leuk aan hardlopen is
Geen opmerkingen:
Een reactie posten