Al weer die maandag

De wekker gaat af om 10 over 5. De laatste tijd heb ik moeite met wakker worden. Ook vandaag. Om half 6 sleep ik me dan toch maar naar de badkamer voor al dat sanitaire geneuzel.
En natuurlijk om op de kilometer te gaan staan.
Ik had vorige week al aangekondigd dat het een "vette" week zou gaan worden. En dat was  het ook.

Van dinsdag tot zaterdag elke dag gebak. En dan heb ik het over telkens meerdere stukken.
Dinsdag MacDonalds, American Classic 1955 hamburger met friet.
Woensdag met Kathy naar de film en daar aan de frikandellen. Weer thuis aan de Chinees en 's avonds aan de salamiworst, kaas, kipsateetjes, chips, ijs, bier.
Donderdag nog steeds Chinees, maar krijg het nog niet helemaal op.
Dan wordt vrijdag de rest van de Chinees naar binnen gewerkt. Toch nog steeds goed voor 2 volle borden. En dan te bedenken dat 's avonds vóór de bioscoop er nog een hamburger met wat friet naar binnen gaan.
Zaterdag, de testdag op de Floriade. Broodjes meegenomen, maar de wok-to-go is te verleidelijk. Dus naast mijn portie, ook maar de helft van MJ naar binnen gewerkt.
Zondag naar de film met Kathy. Van te voren nog even een fricandelletje en toch maar een frietje er bij. En in de bios, een zakje ham-kaas, 2 sneetjes krentbrood, minisnickers...
En dan weet ik het wel. Mijn buik staat inmiddels al enkele dagen behoorlijk gespannen.
Dus wat zegt de kilometer vandaag: 84,9 kg. Een toename van 3 kg (!) t.o.v. vorige week maandag.

Gelukkig gaat het met het energieverbruik een stuk beter.
Elektriciteit = 78 kWh (+4)
Gas =17 m³ (+1)

Met de fiets naar het werk en terug heeft mijn linkerknie niet echt goed gedaan. Hij is wat geïrriteerd geraakt. Gewoon te hard gefietst, te veel druk op de knie gezet.
Daarom zal ik het 's avonds bij het zwemmen wat rustiger aan doen.

Omdat het redelijk druk is in de afgezette banen duiken Eric en ik vooraf in het recreatiebad en pas om half 9 in het sportbad. Het is echter nog steeds druk. Uiteindelijk zwem ik toch mijn baantjes maar moet vaak wachten. Daardoor kom ik aan het eind net een minuut of 2 te kort om mijn kilometer af te maken en blijf ik vandaag op 900 meter steken.