Training: Uitlopen na de Tilburg Ten Miles van gisteren.
Rondje Zeelst + Hovenring, 5,95km in 40:28 (=8,82km/u)
En vanaf vandaag is mijn fitnessleeftijd weer gestegen van 62 naar 63 jaar!!
Oftewel, ik ben weer minder fit geworden...
Zaterdag en zondag 07 en 08-09-2019
Trimloop: Meerhoven24, 24 uur estafette, rondjes lopen van 2,15 km officiële afstand, met team bestaande uit 12 personen. In totaal 10 rondes gelopen.
De TomTom Spark 3 gaf een afstand aan van 2,05km.
Onderstaand overzicht is berekend a.d.h. van een afstand van 2,12km
Totaal afgelegde officiële afstand: 21,5km in 2u08:10
En dan ben je een weekend druk in de weer en loop je snelheden die boven mijn normaal gemiddelde liggen, nl. alles boven de 9km/u en zelfs boven de 10km/u en een totale afstand die ik nog niet heb afgelegd binnen 24 uur en dan zegt TomTom dat mijn fitness leeftijd hierdoor weer gestegen is naar 64jaar, oftewel, ik ben nu net zo fit als iemand anders van 64 jaar die de hele dag geen reet uitvoert, of zoiets.... 😖
Geen opmerkingen:
Een reactie posten