Wandeltocht #05 - Vestingloop Steenbergen met Marcia - 5,1km

 

Alleen met Marcia, vandaag, ga ik voor de Vestingloop Steenbergen. Dit is de 2e uit de serie van 5 Vestinglopen 2025. Het is best wel een eindje rijden naar Steenbergen en daarom vertrekken we al om half 10 vanaf Marcia. De start is helaas pas om 12uur en dat is eigenlijk best wel laat. 

Je kunt overal parkeren, is aangegeven, maar dat is wel gemakkelijk gezegd als je daar helemaal niet bekend bent. En met de parkeerplaatsen ter plaatse kom je via Google Maps ook niet echt ver. En daarom kies ik voor de parkeerplaats van de plaatselijke Jumbo en dan hoop ik dat er geen parkeerschijf of zo is.

Google Maps brengt ons tot voorbij Bergen op Zoom en dan moeten we al de snelweg af. We maken een toer over de landweggetjes tussen Bergen op Zoom en Steenbergen, zo lijkt het, alleen rijden we opeens gewoon parallel aan de snelweg en zien we zelfs een bord met afrit naar Steenbergen. Waarom rijden we dan hier over het platteland, vragen we ons af. Maar goed, we komen er wel. En ook bij de Jumbo en eigenlijk kunnen we best wel op meerder plekken parkeren en dat doen we dan ook, vlak bij die Jumbo.

Marcia kan dan mooi nog even daar wat te eten halen. En dan wandelen we vanaf mijn auto naar de start locatie. Dat zou ongeveer een kilometer moeten zijn. Dat klopt ook wel, redelijk. Maar we kunnen nou niet bepaald zeggen dat we hier in een vestingstad zijn. Allemaal gewone woonwijken, helemaal niets ouds of wat op een vesting lijkt.  Ook het marktplein, daar, waar de start en finish zijn, is eigenlijk maar een klein "evenemententerrein". Heel wat anders dan vorig jaar in Willemstad en pas geleden nog in Gorinchem.

 

 

Maar goed, in de kerk aan dit marktplein halen we onze startnummers op. Die blijken zonder naam omdat we "laat" ingeschreven hebben. Nou ja, wat is laat? Ingeschreven op 12 maart en dat is toch 5½ week geleden! 😮. Maar goed, jammer dan, maar zo'n geel startnummer met je naam erop was toch leuker geweest.

En dan hebben we nog 3 kwartier voor de start. Die staat niet echt aangegeven waar die is, maar dat zal wel op de plek van de finish zijn.

 

We gaan nog eventjes op een verlaten terras zitten. Er is hier helemaal geen leven en de stoelen staan nog in de slaapstand. Maar ze hebben ons binnen wel gespot want er komt meteen iemand naar buiten: "waar ze ons mee van dienst kan zijn..."? Nou ja, dan pak ik maar een kopje koffie.  Dat wordt weliswaar maar een klein kopje maar is toch net ietsjes meer dan een espresso.

Intussen maken we alvast een onsie aan de tafel. 

 

 

Ik reken de €3,10 af voor dat kleine kopje koffie en dan gaan we wat rondlopen en ons gereed maken voor de start, zoals uitzoeken waar die eigenlijk zal plaats vinden 😮.

Een "onsie" met de selfie-stick voor de kerk kan er ook nog wel van af.

 

 

De start zal dan plaatsvinden op de plek van de finish. Daar zijn we intussen al achter gekomen. Het gratis water is niet het flesje wat we tot nu toe altijd mee kregen maar gewoon een bekertje water wat  je mag gebruiken. Het is toch allemaal wel heel anders dan vorige keren. 

Het is ook niet bijster druk in het startvak maar als het eindelijk zo ver is worden we, letterlijk, met het startpistool, weggeschoten. En we zijn op weg. 

 

 

Er is in ieder geval bij aanvang van de Vestingloop nog maar weinig te zien van wat op een vesting zou  moeten lijken. Geen poorten of kanonnen en de enige wallen die er zijn, die zitten onder mijn ogen 😂.

En er valt in feite niet meer te vertellen over deze Vestingloop dan dat het meer een gewone wandeling door Steenbergen is. Dat is dan ook de reden dat er weinig te fotograferen valt. Weinig wat iets te maken kan hebben met een vestingstad, dan wel te verstaan. 

Maar ach, we hebben er wel een leuke wandeling van gemaakt en toch nog enkele "gewone" fotootjes geschoten.

 

 

Na 1u en 25 seconden en 5,1 Garmin-kilometers, arriveren we weer op het marktplein en krijgen daar onze medaille omgehangen.

Nog wel even op de foto met de medaille en dan meteen maar terug naar de auto want, eerlijk gezegd, is het hier verder best wel een saaie bedoening. 

 

 

En zo zijn we een dikke 11 minuten later weer terug bij de auto en niet veel later weer op weg naar huis. Alleen gebruiken we dit keer de Google Maps op de telefoon van Marcia, gewoonweg, omdat bij mij Google Maps helemaal niets zegt. En dan letten we er meteen ook op, dat we niet weer de sightseeing tour krijgen voor geschoteld, zoals op de heenweg, maar linea recta naar de de snelweg rijden. En zo geschiedde. Nou, dat dat scheelt, zeg! En om kwart voor 3 thuis, een kwartier voor op mijn tijdschema.

 

Het weer:

Zonnig. T= 13,9ºC, Tgevoel= 12,5ºC. Wind kracht 2 (ONO)

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: 36

VO2max: 42

HRgem: 72 bpm 

HRmax: 97 bpm op 5,03km

 

 

Trimloop #15 - Vennenloop Oisterwijk - 5,12km

 

 

We zijn voor de 2e keer hier in Oisterwijk. Vorig jaar liep ik de eerste 3km met Rik mee en liep ik de laatste 2km op mijn eigen snelheid uiteindelijk op een eindtijd van 35:58. Dit jaar voelt het helaas helemaal niet goed qua conditie en ademhaling dus ben ik best wel benieuwd hoe het gaat worden.

Net als vorig jaar is Rik er weer om half 3 en niet veel later zijn we al op weg naar Oisterwijk. Dat gaat via Oirschot, dus grotendeels binnendoor. Het zal wel, ik volg Google Maps maar, hoewel ik steeds minder vertrouwen in deze app heb. 

Als we aan komen bij sportpark De Gemullehoeken aan de Vennelaan lijkt de parkeerplaats al best vol. Gelukkig is er nog wel plek maar we kunnen ons herinneren dat we vorig op een, nog bijna, lege parkeerplaats parkeerden. Enfin, we lopen via de omweg door borden aangegeven, naar de kantine voor onze startnummers. En daar kom ik Marianne J. van Taxandria nog tegen. Ik had haar hier ook wel veracht op de loop van haar clubje. 

Met onze startnummers gaan we dan op weg naar de kleedkamers. En die zijn er hier genoeg.

 

Met nog een half uur te gaan, gaan we alvast naar buiten om te acclimatiseren. En daarbij komen we Esther V. van GVAC tegen. Ik zeg nog dat die echt niet alleen hier naar toe gekomen zal zijn.

In inlopen heb ik vandaag echt geen zin. Wel wandelen we even rondom de baan en laten en passant nog even een onsie van ons maken, voor de social media.

 

 

En dan wandelen we weer verder richting de start. Daar ontmoet ik fotograaf Thusara Verhoeven weer. Even weer over zijn mooie foto's en of hij vandaag ook loopt. Nee, vandaag niet maar hij zal er morgen in Steenbergen ook weer zijn maar daar ga ik wandelen. Wie weet zal hij van tevoren ook foto's maken, net als vorig jaar in Willemstad.

En iets verder staat de microfonist Peter M. Hij laat nog even weten dat 5 mei de loop in Waalwijk is en ik voeg daar meteen aan toe dat de berichtgeving maar erg summier is. Zoals waar de start is, waar parkeerplaatsen zijn, kleedkamers, tassenafgifte. Hij loopt vlug terug naar zijn "tent" en komt terug met de flyer. Alleen dat staat precies zo ook op de website maar daarmee zijn mijn vragen nog niet beantwoord. Wel weet hij te vertellen dat de start in het centrum van Waalwijk is. We weten het nog niet wat we doen want het is ook nog eens 's avonds. En volgende week woensdag zullen we hem ook moeten missen bij de Hypotheker Beekloop want hij gaat 2 weken met een bootje naar Schotland op vakantie...

 

We weten genoeg en gaan, na een kort toiletbezoek in de Heren Plasstraat,  naar onze plaats in het startvak, helemaal achteraan. En daar staan de dames van GVAC ook al te wachten. Nou ja, Monique is dan geen lid van GVAC maar Esther en Bea nog wel maar die dragen dan toch ook niet de GVAC-kleuren. En ze gaan alle drie ook nog eens voor de 15km. Rustig aan, zeggen ze dan wel, maar wij weten wel dat ze dan nog steeds harder sullen gaan dan wij 😄.

 

 

En dan gaan we weg. En Peter M. moedigt me met naam en toenaam en passant nog aan waarop Bea vraagt of hij me kent 🤔 Tja, ooit vraag ik me af, wie niet 😂.

En Bea loopt nog op de baan al van me weg en eenmaal op de weg gaan ook Esther en Monique me voorbij. Ik heb het niet gezien maar blijkbaar wordt Rik, achteraan, al geflankeerd door 2 fietsers.

De 5, 10 en 15km lopen nu gezamenlijk over het verharde fietspad. Die gaat best wel wat omhoog en omlaag en ik weet nog van de vorige keer dat de 5km op een gegeven moment rechtsaf moet, de bossen in. In die tussentijd word ik al door 3 dames in zwart ingehaald maar even later haal ik hun weer in want ze gaan opeens wat langzamer. Kilometer #1 gaat voorbij in 6:58 en dat is toch wel de max voor een eerste kilometer. En dan gaan het rechtsaf. 

Ik kijk niet om of  zo dus ik weet niet of die zwarte dames ook de 5km doen. Wel hoor ik duidelijk iemand vlak achter me lopen. Op het moment dat een voorbijgaande fietser roept dat we er een mooi tempo in hebben zitten hoor ik "haar" achter me hem bedanken. Die zit dus echt vlak achter me. Maar kilometer #2 gaat voorbij in 7:05 en daar was ik al een beetje bang voor: toch wat te snel gestart. En het lopen gaat ook niet gemakkelijk. Ik ben echt aan het werken. En opeens komt de zwarte dame van achter me, mij voorbij gerend. In flink tempo en loopt meteen van me weg 10, 20, 30 meter. En dat blijft even zo en opeens gaat ze weer wandelen. Ik passeer haar maar weer en verwacht elk moment weer zo'n demarrage. Ik merk dat ze al weer vlak achter me is maar ze komt niet voorbij. 

 

We naderen het 3km-punt op de parkeerplaats waar ik vorig jaar Rik achter liet en alleen verder ging. Ik zie de schaduw van, ik denk die zwarte dame, nu rechts naast me verschijnen. Ze zit me dus weer op mijn hielen. 

Op de parkeerplaats is het hier nu een drukte van belang. Ik zie 3 verkeersregelaars en ook een pijl dat ik rechtsaf moet. Links van me probeert een auto, achteruit zijn parkeerplaats te verlaten terwijl ik er aan kom en voor me rijdt een auto die ook een parkeerplaats aan die linkerkant in wil rijden maar daarvoor eerst helemaal naar de rechterkant wil om zo de draai te maken. Ik zie het al gebeuren, maar de verkeersregelaar weet ze nog net tegen te houden zodat ik toch nog gewoon door kan lopen. Dacht ik, want achter die aankomende auto komen 2 bejaarde fietsers aan die nu die auto willen passeren en dus recht op me af komen fietsen. Ik weet ze tussen hun en de auto gelukkig wel te ontwijken maar het is toch wat. En als ik dan tussen de wandelaars die er ook nog lopen bij de 3e verkeersregelaar ben aangekomen, wijst die me naar rechts. De weg die afgesloten is voor verkeer en ik moet daarom langs een hekwerk die voor de afsluiting zorgt, recht op een auto af die uit die weg komt. 😮 Hoezo afgesloten. Gelukkig is er voldoende ruimte om er aan de rechterkant ruimschoots aan voorbij te gaan, maar die tijd van onder de 20 minuten kan ik nu wel vergeten. Overigens was kilometer 3 in 6:56 gepasseerd en dus ben ik wel weer terug op tempo.

 

Ik kom wat tot rust richting de 4km die ik, na achteraf blijkt, in 6:57 passeer. Overigens heb ik na de 2km niet meer op mijn klokje gekeken en heb ik al helemaal niet het gevoel dat het weer wat beter gaat. Het voelt namelijk helemaal niet zo, eerder het tegenovergestelde. De benen zijn zwaar en voelen moe en ik zit al op de top van mijn ademhaling. 

We steken de weg over en moeten linksaf en opeens komt er een in dame in zwarte voorbij gescheurd en het is niet die van de eerste keer. En er volgt er nog eentje in het zwart en ook weer niet die eerste die me weer had ingehaald. Er volgt een haakse hoek rechtsaf en die snij ik af zodat de 2e dame in zwart met nog eens moet inhalen. Dat doet ze overigens moeiteloos en loopt ook meteen van me weg. Ik kan niet aanpikken. Die 2 dames lopen op de laatste paar honderd meter best wel hard van me weg of ik ben helemaal op. Ik heb het in ieder geval zwaar te halen met mijn ademhaling en blij als ik door de poort de atletiekbaan weer op kom. Maar dan moet ik nog een halve baan. Dat kost wel kruim en met gevoel dat die 3e dame in zwart vlak achter me zou kunnen zitten, pers ik nog de laatste energie in mijn Asics. 

Peter M. verwelkomt mij als loper van de Groot Veldhovense Atletiek Club en als ik de finishlijn passeer feliciteert  fotograaf Thusara me met mijn prestatie.

Volgens mijn klokje heb ik vandaag 5,12 Garmin-kilometers afgelegd in 35:33, gemiddelde snelheid 8,64km/u of 6:57min/km. (officiële tijd: 35:31) Ik ben goed moe maar wel tevreden en gelukkig toch nog sneller dan vorig jaar. 

Het is nu nog wachten op Rik. Die komt binnen in een officiële nettotijd van 39:35en daarmee dus ook dik binnen de 40 minuten.

 

 

Na het omkleden halen we ons verdiende broodje met worst op onze consumptiebon en dan is het weer tijd om naar Veldhoven te vertrekken.

 

Het weer:

Zonnig. T= 16.1ºC, Tgevoel= 14,7ºC. Wind kracht 3 (NO)

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: 36

VO2max: 42

HRgem: 144 bpm 

HRmax: 161 bpm op 1,56km

 

Wandeling - Training De Vrijbuiters - 3,543m

Vanmiddag is de Vennenloop in Oisterwijk en daarom is het maar beter om nu te gaan wandelen i.p.v. mee te doen met de training.

Ik ben er om kwart voor 11 en de rest is al vast een stukje aan het wandelen. De auto van Carla staat er wel maar ik zie haar er niet in zitten en dus wandel ik alvast richting de Turfweg. En onderweg zie ik de werkzaamheden van de vrijwilligers ook. Bomen zijn gekapt, takken weggehaald, kortom alles opgeruimd en in mooie stapeltjes bij elkaar gezet. Als er maar geen gek rondloopt die daar kampvuurtjes van meen te maken want dan halen we het nieuws.

 

 

Als ik weer terug loop naar de auto's stapt daar opeens Carla uit haar auto. Ze zat er dus blijkbaar toch in. Niet gezien, dus. We wachten samen op de rest die intussen langzaam naar ons toekomen.

Voor de training gaan Herman, Carla en Monique op pad. Ik ga vandaag dus mee wandelen met Germaine, Dorris, Tineke en de heren André, Rini en Wim.  En eigenlijk wandel ik de hele weg samen met Germaine. Die houdt er, met haar korte beentjes, nog steeds een ferme tred in.

Na de wandeling is er weer de koffie en ik laat voorzichtig weten dat ik toch wel best vaak zaterdag er niet bij ben omdat ik vaak dan ga wandelen of andere sporten, vooral nu de kinderen en/of kleinkinderen ook mee  gaan.

 

Het weer:

Zonnig. T= 12,8ºC, Tgevoel= 12,8ºC. Wind kracht 1 (O)

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: 36

VO2max: 42

HRgem: 60 bpm 

HRmax: 95 bpm op 2,95km (maar kan een fout zijn want het was een piek terwijl alles rond de 80 ligt)

 

 

Training - Duurloop richting de 10km - 8,43km

Er wordt nog niet samen getraind en daarom ga ik weer voor een solo training. Nu is dat wat later dan gepland omdat ik nogal wat last van buikpijn heb. Om 11uur is het dan zo ver.

Het is buiten nog best wel warm en het is droog maar er wordt vanmiddag wel regen verwacht.

Plan is om weer verder te gaan met de training richting de 10km. Nou ja, het is eigenlijk al weer 2 weken geleden eer ik hier mee begon en sindsdien heb ik pas 1x een training gedaan voor de 10km. Vandaag heb ik het plan om via de gebruikelijke omweg baar de Heerbaan te gaan en daar door te lopen tot aan de Sterrenlaan. Op de terugweg wil ik, net als bij de vorige duurloop training weer de Hovenring meepakken. Dan zal ik aardig in de buurt van de 10km uitkomen, denk ik.

 

Zoals bedoeld ga ik ook heel rustig op pad. Op de Peter Zuidlaan hebben ze al een stuk van het talud afgegraven en ik heb al gelezen dat vergunning is verstrekt voor het plaatsen van keerwanden. Die zullen ook zeer binnenkort wel geplaatst worden .

 

 

Intussen gaat kilometer #1 in 8:03 en #2 in 7:50. Ik loop op mijn gemak en probeer de ademhaling zo rustig mogelijk te doen. Dat gaat al lastig want ook gisteren had ik al weer last van kortademigheid. 

Op 2,5km begint het wat te druppelen. Als ik al eenmaal aan het lopen ben maakt me dat niet zo veel meer uit. Dat zou anders geweest zijn als ik nog zou moeten beginnen.

Op 3 kilometer ben ik weer wat vlugger: 7:47 en niet veel later duik ik onder de hoge rotonde door naar het fietspad richting De Sterrenlaan. Ik passeer kilometer #4 in 7:27. Het is niet dat ik nou bepaald harder wil gaan lopen want ik loop gevoelsmatig in het zelfde ritme.

 

Bij de rotonde Sterrenlaan steek ik net ervoor  over naar de andere kant van de Heerbaan voor de weg terug. Als ik weer terug aankom bij de hoge rotonde is het 5km in 7:24 en dus nog steeds progressie. Net als de vorige keren neem ik op De Uilenburg weer het honden-uitlaat paadje waar ik de 6km passeer in 7:11  Tijdens de volgende kilometer begin ik te merken dat het niet meer zo automatisch gaat oftewel, ging het tot nu toe vrijwel moeiteloos, nu moet ik al wat meer energie in mijn stappen zetten. Vlak voordat ik naar huis zou kunnen afdraaien, is het 7km in 7:16 en dus al wat ingeleverd. Maar het gaat nu heel wat moeizamer. Ik begin al te twijfelen en op het moment dat ik arriveer op de splitsing richting de Hovenring heb ik al besloten om die vandaag toch nog maar niet te mee te nemen. En zo sla ik de Peter Zuidlaan in. Helaas zijn ze op het Borghoutspark met graafwerkzaamheden bezig, merkte ik al aan het begin van de training. Daarom sla ik daar maar niet in maar vervolg de Peter Zuidlaan tot aan de Biezenkuilen. Als ik die helemaal rond loop tot aan het Hileind en dan dan zo terug naar huis, heb ik toch weer wat meters afgelegd. Maar nee, bij het ingaan van de Biezenkuilen gaat de 8km voorbij in 7:29 en mijn benen zijn opeens helemaal op. Rest niet anders dan maar gewoon binnendoor naar huis de training voort te zetten. 

En zo kom ik na 8,43km aan bij mijn voordeur, in 1:03:41, gemiddelde snelheid 7,94km/u 😌 of 7:33min/km. En mijn benen zijn goed moe. Nee, de conditie is nog ver te zoeken. Dus werk aan de winkel. En ik heb me nog wel ingeschreven voor de 8km van de Hypotheker Beekloop volgende week woensdag. Komt goed.

 

Het weer:

Bewolkt. T= 18,2ºC, Tgevoel= 16,6ºC. Wind kracht 2 (ZO)

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: 36

VO2max: 42

HRgem: 145 bpm 

HRmax: 177 bpm op 8,39km

 

Trimloop #14 - Conditio Trimloop Best - 3,07km

 

Het gaat vandaag nummer 8 worden van mijn deelnames aan de Conditio Trimloop in Best. Dat is niet helemaal waar want héél vroeger, en dan spreek ik van zeker tot 20 jaar geleden, was ik hier ook regelmatig te vinden. De diverse diploma's die ik toen ontving heb ik nog steeds. Maar dit is gewoon de nieuwe start, voor mij. En gelukkig bestaat het nog, want ook dat heeft aan een zijden draadje gehangen en nog steeds wel, denk ik want de vrijwilligers zijn allen een heel stuk ouder dan ik en er is gewoon geen nieuwe (jonge) aanwas. 

Maar goed, gisteren de 14km Kattevennen Easter Walk gedaan in Genk en ik heb er wat lichtelijke, bijna, blaartjes aan over gehouden maar dat mag de pret voor vandaag niet drukken. Hoewel, ik ben toch best wel wat stijfjes.

Als ik op de parkeerplaats arriveer word ik meteen al door een medeloper erop gewezen dat één van mijn koplampen van de Scenic niet brandt. De linker dit keer, terwijl ik een maand geleden nog de rechter heb laten vervangen.... 😖

 

Het is net kwart over 10 als ik mijn startnummer ophaal en ik ben blijkbaar de 5e inschrijver, alweer. Terug bij de auto kleed ik me om naar loperstenue. Het is best wel frisjes, maar dat is het eigenlijk altijd wel 's morgens, maar vannacht heeft het behoorlijk geregend en onderweg naar Best regende het nog steeds zachtjes. Dat was allemaal voor mij reden om toch een (dun) T-shirt met lange mouwen mee te nemen, voor onder mijn GVAC shirt. En nu ik hier zo sta met die frisse wind, besluit ik dan toch maar om die ook maar aan te doen. En daarin maak ik dan de selfie.

 

 

Veel zin in inlopen heb ik niet maar met nog 10minuten te gaan dribbel ik voorzichtig richting de start. Heb ik, met die bijna 300m, tenminste nog iets gedaan. 

Bij de start kletsen we nog over de marathon Rotterdam die nu aan de gang is. Daar ben ik met Jos de kapper een aantal keren samen naar toe geweest. Hij is intussen al 86 jaar.

Tot nu toe tel ik een 22-tal deelnemers voor vandaag, als ik langzaam richting de start loop.

Vlak voor het fluitsignaal gaat mijn telefoon. Ik kan nog net zien dat het Dennis is, maar dat kan niet zo belangrijk zijn dat ik nu niet van start kan gaan en dus ga ik dan ook meteen er vandoor.

Ik dribbel al meteen te snel. Dat voel ik, ook al word ik van alle kanten ingehaald. Ik temper mijn tempo maar toch is die na 3minuten, als mijn voortschrijdend tempo  wordt aangegeven, nog 6:50min/km en dat is voor mij voor een eerste kilometer nog steeds te snel. En dus temper ik nog verder totdat ik op het eerste kilometerpunt op 7:03 zit en dat gaat wel, op dit moment.

Het parkoers is nog steeds het alternatieve parkoers en ondanks de regen van vannacht ligt het er nog steeds kurkdroog bij. Dat is wel te merken aan de stukken klapzand. Daardoor zakt het tempo nog verder en gaat de 2e kilometer in 7:06. De laatste kilometer wil ik wel weer gassen en ik gebruik een andere loper voor me als schietschijf. Met nog minder dan een kilometer te gaan, passeer ik hem en ga ik voor die laatste "snelle" kilometer, zoals vroeger. Alleen gaat het nu niet zo snel meer. Het enige wat sneller gaat is nu alleen nog maar mijn ademhaling. Maar die ik kan ik nog net wel bijhouden. Kilometer #3 in 6:46 is weer eens aardig op tempo en met nog een klein stukje te gaan sluit ik de trimloop vandaag af in een Garmin-tijd van 21:22 over 3,07km. Tja die afstand is steeds anders, ondanks dat het nog steeds het zelfde rondje is. De gemiddelde snelheid was vandaag 8,62km/u of 6:58min/km. Ik ben wel tevreden. Niet zo zeer over de tijd of snelheid maar omdat het lopen zelf lekker ging.

 

Ik loop een dikke 400m uit en nadat ik me weer in droge kleren heb gehuld vertrek ik weer en om 7 minuten voor 12 sta ik dan alweer thuis. Dat is het voordeel van die korte loopjes dicht bij huis. 

Het weer:

Somber en bewolkt na regen. T= 14,4ºC, Tgevoel= 9,7ºC. Wind kracht 4 (ZW)

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: 36

VO2max: 42

HRgem: 140 bpm 

HRmax: 153 bpm op 2,62km

 

Wandeltocht #04 - Kattevennen Easter Walk met Marcia, Danny en Kathy - 13,72km

 

Dit wordt al de zoveelste keer dat ik richting Genk ga voor een activiteit. Vandaag wordt dat de Kattevennen Easter Trail & Walk waarbij het vandaag weer de beurt is aan de "Walk". En ik moet zeggen dat ik er in het begin wat van in de war raakte omdat de naam Easter voor mij toch echt Pasen betekent, terwijl Pasen toch echt pas een week later is. En van Palm-Pasen is er in dit geval ook geen sprake van. Maar goed, Vandaag trekken wij, mijn kinderen, Marcia, Danny en Kathy, samen met mij op naar Genk. En ook nu rijdt Danny dan weer omdat hij het gewoon prettiger vindt om zelf te rijden. 

Het is nog vroeg als we aanrijden, tenminste, 7uur is nog vroeg voor een pensionado. En de zon is ook nog maar net op en over de weg hangen nog de mistslierten.

 

 

Bij aankomst in Genk hadden we de gedachte om de 2e parkeerplek te kiezen want de eerste, vlak bij de start, die zal dan al wel goed vol zijn. Helaas rijden we, door toedoen van mijn Google Maps, eerst nog verkeerd en als we dan eindelijk bij die P2 arriveren, blijkt deze ook al helemaal vol te zijn. De auto's voor ons verlaten dit terrein ook al en gaan richting de P1 😮. Ondanks dat we verwachten dat die al vol zou zijn, volgen we als makke schaapjes dan ook maar en wat blijkt, die P1 is helemaal niet vol. Er is zelfs nog parkeerplek in overvloed. Blijkbaar heeft iedereen dezelfde gedachte gehad en daarom maar de 2e parkeerplek uitgekozen. 

Nu we hier geparkeerd staan is het nog maar een paar stappen naar het evenementen terrein waar we al meteen worden verwelkomd door... de Paashaas.

 

 

We halen onze startnummers op en spelden die op onze rugzakken. De afstand wat we gaan doen is 14km en dat is eigenlijk niet de afstand die Danny in gedachten had. Hij had liever de 9km gedaan, maar ja, we zijn nu al eenmaal ingeschreven voor de 14km. We lopen nog even wat rond op het evenemententerrein. Dat ligt er nog rustig bij omdat de trailers pas 's middags aan bod komen. 

 

 

In tegenstelling tot andere keren is de start van de wandelaars wat gewijzigd. Die mogen nu voor alle afstanden vrij vertrekken tussen 7:30u en 9:00u. Of je kan kiezen voor een gezamenlijke start om 7:45u of om 8:30u en dat betekent dan incl. aftellen tot NUL en dan starten met vuurwerk... 

We kiezen voor een gezamenlijke start maar we staan dan weliswaar al in het startvak en de tijd is al op het moment van de gezamenlijke start maar er is nog helemaal niemand om instructies te geven, laat staan alvast iedereen in gereedheid te brengen voor de stat inclusief het het aftellen naar NUL. We besluiten daarom maar om gewoon maar te starten.

En we zijn net onderweg als we achter ons horen dat er gestart gaat worden 😮.Maar wij lopen gewoon door, nu we toch al gestart zijn. Alleen doet mijn horloge een beetje raar. Hij start nl. al op moment dat ik de (GPX)koers start en dat is normaal gesproken niet zo. Ik heb dat al eens eerder gedaan, vorig jaar bij de Maashorst trail en na start koers bleek ik ook nog een keer apart de tijd te starten. Het is eventjes stoppen en opnieuw starten eer ik er achter kom maar dan werkt het blijkbaar. En we zijn onderweg.

 

 

Zoals verwacht gaat het parkoers grotendeels door de natuur, over bospaden. Ook af en toe wat licht glooiingen. Het is bij aanvang nog best wel fris maar na een paar kilometer gaat mijn jasje toch uit en om mijn middel. Op een kilometer of 7,5 is er dan de verzorgingspost. Ook nu weer genoeg te drinken en te snoepen. In de zelf meegenomen bekers maak ik gebruik van de cola en die grote gums vind ik ook wel lekker. We rusten wat uit, kijken wat rond en de rokers nemen ook even tiet vur un pafke. 

En dan gaan we weer verder.

 

 

We passeren een crossbaantje en verderop moeten we wat omhoog en ligt links van ons een groot meer. Het parkoers wordt meer zanderiger en we komen de eerste stokmannen tegen. Die gaan uiteraard ook op de foto. En dan verschijnt in de verte een glimmende verschijning. Een springschans, zo te zien. Het is de bliksemtrap van de Kattevennen

 

 

We moeten nog wat verder doorlopen eer we dichterbij de bliksemtrap zijn. En het is inderdaad een springschans, zo te zien voor snowborders maar dan zonder sneeuw. En ons parkoers gaat ook nog over de bliksemtrap helemaal naar boven. Dat is eigenlijk niet voor iedereen weg gelegd. Er zijn er genoeg die niet over zo'n 'open" trap helemaal naar boven durven. Gelukkig hebben wij, Dietermannen, daar geen last van. Onderweg naar boven en ook helemaal bovenaan maken we nog de nodige foto's en weer helemaal beneden moeten we ook via een singeltrack met haarspeldbocht verder omlaag voor het verder verloop van de wandeltocht.

 

 

Door een stuk bos komen we eerst door wat kunstwerken, of is het een termietenheuvel? Vervolgens naderen we het Cosmodrome. We zijn er niet naar binnen geweest maar het betreft hier een soort actieve tentoonstelling over het heelal en de ruimtevaart.Dat wordt aan de buitenkant ook duidelijk als er een foto staat van de 3, eigenlijk 2, eerste mensen op de maan.

 

 

En dan is onze volgende ontmoeting die met een alien. We hadden hem, of haar, of het, al van ver gezien maar we moesten natuurlijk wel gewoon de wandelroute volgen. Maar eenmaal hier gaan we samen met hem/haar/het op de foto.

 

 

We gaan verder voor onze laatste etappe. Het is nu zo ver niet meer. We passeren nog wel weer een stokkeman en wat kunstwerken en dan lopen we naar de finish toe waar de Paashaas ons al staat op te wachten. De DJ zet intussen het vuurwerk even aan als we de finish passeren. Dat hebben deus bij onze start helaas gemist. Een eind achter de finsh ontvangen we dan onze welverdiende medaille en bij het verlaten van het finishvak moeten wen og wel de chip van achter ons startnummer verwijderen en inleveren. Daar staat dan onze officiële tijd op. 

 

 

Volgens mijn Garmin hebben we 13,72km afgelegd in een totaaltijd van 3u01:20. En mijn klokje heeft doorgelopen van de start tot aan de finish. Onze officiële tijden variëren van 3u01:47 tot 3u01:50

Ook is er dan voorbij de finish, het alcoholvrije biertje. En omdat die ook nog gekoeld is, gaat de dop eraf en begin ik er meteen maar aan te lurken, hoewel dat toch nog met een hoop schuim tekeer gaat. 

We poseren nog voor het finish bord en daarna gaat Danny erop uit om wat te eten te halen, terwijl wij alvast wat strandstoelen reserveren. Het weer is er wel naar. De zon schijnt lekker volop en het is wel lekker om nu na die, bijna 14km, even uit te rusten. Intussen doe ik me tegoed aan mijn alcoholvrij biertje. Daar ben ik normaal niet zo van maar een Erdinger is toch één van de uitzonderingen.

 

 

Het is intussen 12 uur geweest en tijd om weer naar huis te gaan. 

Het was een pittige tocht maar wel leuk om weer gedaan te hebben, al vindt niet iedereen dat zo.

 

 

Het weer:

Zonnig. T= 7,8ºC, Tgevoel= 7,8ºC. Windstil maar aan de finish waait het intussen wel.

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: 36

VO2max: 42

HRgem: 98  bpm 

HRmax: 128 bpm op 7,58km