Ik vind het nog steeds koud en ondanks de 2 T-shirts waarvan 1 met lange mouwen ga ik na een paar seconden toch weer naar binnen en met mijn gele windjack rijker weer naar buiten. Dorie daarentegen verschijnt gewoon in het kort. Ook zij gaat voor maar 1 rondje maar haar tempo zal toch wel beduidend hoger liggen.
Na het aftellen gaan we van start en ik loop echt meteen al helemaal achteraan. Niet lang, want Wim van 80 jaar ga ik al na 150m voorbij en ook Frank die vanwege een hakblessure zelfs niet verder komt dan 1 rondje op de baan.
Ik ben van plan om rustig aan te doen of in ieder geval zo constant mogelijk te lopen. Ik ga niet voor sneller op het eind of zo. Gewoon uitlopen na de trimloop van gisteren. Toch raap ik onderweg nog 2 lopers op maar daar blijft het bij. Ik zie wel in de verte Dorie en Johan verder van me weg lopen. Ver voor me zie ik ook Mariska maar ik ga daar niet naar toe lopen, gewoon tempo vast houden. Alleen eenmaal op het fietspad naar de baan wil ik een half tandje bij schakelen. Mariska gaat zelfs door voor de volgende ronde.
De tijd, mijn tijd, bedraagt (netto) 40:47 terwijl het officieel op het papiertje 40:41 wordt opgeschreven. Ik druk pas in als ik de startstreep passeer, een seconde of 3 later en dan zou de officiële tijd zo rond de 40:50 moeten zijn. M.a.w. lijkt het er sterk op dat de officiële klok een seconde of 9-10 te laat is aangezet. Dat maakt voor mij niet zoveel uit omdat ik toch mijn eigen tijden en afstanden voor mijn statistieken aanhoudt. Dorie is rond de 38 minuten gefinisht. Ik heb dus nog heel wat goed te maken wil weer een beetje bij haar in de buurt komen.
Op de vraag van Dorie hoe dit was in vergelijking met Ell in november 2018:
De afstand was toen 7,96km afgelegd in 55:17, gemiddelde snelheid 8,64km/u waarbij vermeld dat ik tot ongeveer de laatste kilometer samen met Rik heb gelopen.
Na afloop loop ik nog bijna 2 rondjes uit met Dorie en na wat rekken en strekken is het tijd voor de kleedkamer.
Ik ben niet echt moe, gelukkig, maar heb dan ook behouden gelopen en toch gemiddeld sneller dan gisteren.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten