2 Weken geleden ging het nog niet door maar vandaag gaat het wel gebeuren. Dorie en ik gaan voor 2 rondjes GVAC oftewel 12,6km. Eigenlijk 12,7km. want met mijn meetwiel heb ik 2x 6,35km. gemeten, dus...
Het is niet zo druk vandaag, zeg maar gerust erg rustig. Geen idee waarom niet. Volgens mij zijn er toch geen andere trimlopen in de buurt. Oké, ik weet dat menigeen zelf zijn eigen trainingsrondje doet, ook GVAC-ers, maar zou dat dan de reden zijn?
Het plan voor vandaag is samen te starten met Frits. Het beoogde doel is daarmee in ieder geval rustig aan te beginnen. Een tempo van 6:30 per kilometer zou mooi zijn.
De eerste kilometer gaat wel een stukje langzamer, maar dat heeft uiteraard ook met de start te maken. Na de 2e kilometer gaat het al een stuk beter en het tempo wordt alleen maar beter, behalve tussen kilometer 5 en 6 waar we vandaag, heel sporadisch, wind tegen hebben.
De tussentijd is 40:59, oftewel 9,3km/u over 6,35km. Niet zo rap als ik zou wensen, maar het is in dit stadium helaas nog nodig.
We gaan de 2e ronde ook weer rustig in maar nu iets meer op ons eigen tempo. Frits moet langzamerhand afhaken. Onze kilometertijden zijn ook ongeveer 20 seconden sneller dan tijdens de eerste ronde. Het voelt ook wat vlotter en toch nog niet echt vermoeiender. Zou de conditie eindelijk beter worden?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten