Met een tijdstip van slapen gaan van omstreeks half 2 resulteert dat alsnog in ongeveer 8 uur slaap. Daar is dus niks mis mee. Alleen de zin om op te staan... 😩 Dan kijken we toch nog even samen de film af die we gisteren op hadden staan, totdat we gestoord werden door bezoek die even nog niet naar huis mocht.
Na afloop van de film is er nog voldoende tijd om me voorbereiden voor de training. Toch maar gaan, dus.
Als ik het bospad nader zie ik al een aantal auto's geparkeerd staan. Och ja, ik ben niet zo vroeg dit keer. Sterker nog, ik zie nog veel meer auto's dan anders. Kortom, behalve Jan is iedereen er vandaag. Dan tel ik Jo niet mee omdat die er eigenlijk maar heel af en toe is en dan is Dorie er niet. Of het één of het ander.😄 Zelfs Hans is in hardlopers kledij gehuld.
De 11 uur is al verstreken als we op pad gaan. Met zijn zessen! Dorie, Riet, Carla, Herman, Hans, allemaal onder leiding van mij. We doen vandaag gewoon de vaste eerste en tweede stop voor warming-up oefeningen en daarna dribbelen we het fietspad af en bij de bocht naar links gaan we rechtdoor, het bospad in en dan linksaf langs de blokhut naar de verharde weg.
Van hier af begint de terug weg. Onderwijl hebben we natuurlijk wel de diverse Vrijbuiter oefeningen gedaan en ook de broodnodige wandelingen tussendoor, want er moet ook wat gekletst kunnen worden. Na de afsluitende ademhalingsoefeningen zit het uur er al weer op en kunnen we aan de koffie of thee.
Hiermee sluiten we het jaar 2018 voor de Vrijbuiters af. Volgende week is al weer volgend jaar en dan gaan we weer op de foto. Monique en Carla zullen er dan niet bij zijn evenals Dorie die dan plaats maakt voor Jo. Of Jan er dan wel bij is, is even afwachten. Maar de ontbrekende Vrijbuiters gaan de week erop op de foto en die Photoshoppen we er wel gewoon bij. 😊
Geen opmerkingen:
Een reactie posten