Weekoverzicht 2020-32

Maandag 03-08-2020:

Virtuele trimloop: Holiday Challenge 2020, 5,17km in 41:03 (=7,56km/u)

5km-punt gehaald in 39:44 (=7,55km/u)

Met Rik

En ook nu weer jonger geworden. Nu weer 63jaar.

Woensdag 05-08-2020:

Virtuele trimloop: Zomerrun 2020, 5km in 39:55 (=7,52km/u)

Met Rik

Vrijdag 07-08-2020:

Virtuele trimloop: Nikai 4 Life Summer Challenge, 5,19km in 40:34 (=7,68km/u)

Met Rik

Het 5km bereikt in 39:00 (=7,69km/u)

Helaas tijdens het fotomomentje de stopwatch per ongeluk uitgezet en bij de herstart weer aan gezet.

Daarom bestaat de uiteindelijke loop uit 2 gedeeltes, t.w.

Deel 1: 2,74km in 21:12 (=7,75km/u)

Deel 2: 2,45km in 19:22 (=7,59 km/u)

Totaal: 5,19km in 40:34 (=74,68km/u)

Totaal aantal hardloopkilometers deze week: 15,36km