Maandag 27-07-2020:
Virtuele Trimloop: Liefde is liefde, 5km in 41:31 (=7,23km/u)
Met Rik
En ik ben ook nog eens 1 jaar jonger geworden en nu 65 jaar.
Woensdag 29-07-2020:
Virtuele Trimloop: Love, Peace & Pride Run, 6km in 46:03 (=7,82km/u)
Met Rik.
En weer mag ik een jaartje van mijn leeftijd aftrekken en ben ik weer net zo oud als dat ik nu ben: 64 jaar.
Vrijdag 30-07-2020:
Virtuele Trimloop: Nothing Beats A Lion, deel 2/2, 10km in 1u22:38 (=7,26km/u)
Met Rik.
Deel 1 en 2 vormen samen een halve marathon:
Deel 1: 17-07-2020, 11,11km in 1u31:15 (=7,31km/u)
Deel 2: 30-07-2020, 10,00km in 1u22:38 (=7,26km/u)
Totaal halve marathon 21,11km in 2u53:53 (=7,28km/u)
Deze week slechts 21km hard gelopen.
De fitness-leeftijd is desondanks toch gedaald naar 64 jaar.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten