Het wordt vandaag de allereerste keer dat we samen weer eens gaan trainen. En
dan begint het natuurlijk met "De Beste Wensen voor 2026... " 😂
Nu was Rik toch al even naar buiten gekomen want ik kon de C3 niet goed kwijt
omdat tuinmannen hun vrachtwagentjes aan de andere kant van de straat hadden
geparkeerd. Ik kan hem daarom maar beter op de inrit zetten, voor de Fiesta
van Marianne. En zo doe ik dat dan ook. Gelukkig ben ik met de C3 en die is
wat korter dan de Scenic en ik parkeer hem dan ook nog strak, bijna tegen de
Fiesta aan en zo blijft de stoep in ieder geval goed toegankelijk.
Niet veel later zijn we op pad. Het is best lekker zacht weer. Niet zo kou en
omdat de zon ook nog eens fel schijnt, voelt het al helemaal zacht aan. Als we bij
het tankstation van de Total arriveren, is daar de straat afgezet en helemaal
open gebroken. Maar dan ook helemaal. We moeten zelfs over een grasveld heen
om de open gebroken weg te kunnen omzeilen. Maar dan zijn er nog niet want om
weer terug de weg op te gaan, moeten we wel even een sloot nemen. En die is
gelukkig droog, in de zin van, er staat geen water in, maar nog nat genoeg dat
de steile wanden goed glibberig zijn om er zomaar even uit te klimmen. Hoe dan
ook, dat hebben we ook overleefd. En hier maken we dan ook even onze onsie.
En we gaan weer verder. Die afgezette weg heeft ook wel tot gevolg dat het op de Dalemsedijk een drukte van je welste is. Ik loop hier dan ook maar in de berm, die blijkbaar onlangs is vlak geschoven. We zijn blij als we weer langs De Donksbergen af, over het fietspad kunnen. Nog even een stukje door Duizel en dan zet ik mijn klokje op 5km weer stil. En dat in 44:03, een gemiddelde snelheid van 6,81km/u of 8:49min/km. Ach ja, we hebben het zelfs nog wel eens slechter gedaan maar voor ons is het maar lekker bezig zijn, in plaats van bankhangen. En we hebben intussen weer de nodige gebeurtenissen in ons leven gedeeld 😉
Nog even aan de jus d'orange en Rik uitgelegd dat hij met zijn dimschakelaar de lampen ook aan en uit kan zetten door er 1x op te drukken en kan kan dimmen door hem vast in te drukken (i.p.v. vasthouden tot het "uit" is) en hij belooft om dat nog eens te proberen en dan ga ik ook weer terug naar Veldhoven.
Het weer:
Zonnig. T= 4,8ºC, Tgevoel= 2,0ºC.
Wind kracht 2 (ZO)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 32 jaar
VO2max: 43
HRgem: 133 bpm
HRmax: 156 bpm op 5km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten