Ik ben een computer aan het bouwen en nu heb ik net de laatste onderdelen binnen, is de boel in elkaar gezet en moet-ie geïnstalleerd worden. Met een Windows versie die eigenlijk bij een andere computer hoort. OEM heet dat. Maar het werkt nog, voorlopig.
Maar vanavond is wegtraining.
Dilemma.
Hobby ik verder of ga ik trainen.
Het wordt toch maar dat laatste.
Het weer is zacht. De thuisthermometer geeft 9,8ºC aan.
Ik hou het nog bij mijn 2 T-shirts en een jasje. Het zijn geen dikke T-shirts en het jasje kan desnoods nog uit.
Omdat ik een week heb overgeslagen vanwege de Tour de Zilst, niets anders gedaan heb behalve dan die donderdag baantraining en de Vrijbuiters, word ik ingedeeld bij de groep onder leiding van Jo. Dat komt goed uit want mijn knie is toch nog wel wat geïrriteerd na de sprongetjes van donderdagavond.
We gaan voor "slechts" 5x4 minuten met 2 minuten wandelen tussendoor.
Nog geen 3 minuten later moeten er toch al 2 afhaken vanwege blessureleed. Met 2 dames en3 heren vervolgen we onze route. Over de Europalaan, Pastorielaan RA, Dorpstraat RA, en op De Locht de weg naar de oude GVAC in en zo weer richting de Kempen Campus. We moeten nog voor een 6e keer aanzetten, niet voor de volle 4 minuten, om onze tijd vol te maken.
Tempo was laag. Ik denk nog geen 9 km/u. maar voor mijn knie wel goed. En ook lekker vanwege de spierpijn die ik opgelopen heb na de 1,5km. zwemmen maandagavond.
Volgende week, dan is het intussen maart, wil ik toch proberen om dan met de groep van Marjolijn mee te gaan. D.w.z. langere blokken lopen. Uiteindelijk overgaan naar een blok van 4 km. En dan verder...
Zo moet het toch weer goed komen, ga ik vanuit.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten