Precies zoals verwacht, het regent. Desondanks sta ik toch weer op de atletiekbaan van GVAC.
Er ligt hier nog sneeuw op de baan. Op sommige plekken zelfs nog wel een meter. Voorbij de eerste bocht op de lanen 3 en 4, zeker meer dan een meter. En pakweg een halve meter breed en 10 cm. hoog, max. Maar dat houdt ons niet tegen. En sneeuwballen gooien met die sompige drab blijkt ook geen succes.
Tijdens de briefing voorafgaand aan de training ben ik dit keer in gedeeld in de 2e groep van de beginners. Jo doet de 6x2min. Theo van Diessen de 6x5min en dan neemt Marjolijn de 2x15min.
In plaats van 6x5min maakt Theo er 5x6min. van. Niet helemaal hetzelfde maar och, het kan geen kwaad. Het gaat ook wel wat sneller dan de Jo-groep. Gaat het daar nog tussen de 8 en de 9km/u, nu zitten we gevoelsmatig een kilometer hoger. Blijkt ook te kloppen. Aan het eind van de training hebben we de blokken gedaan in resp. 9,3 - 9,6 - 9,6 - 9,8 en 9,8 km/u. Totale afstand 4,75km. Het ging goed. Wel nogal wat buiten adem, kwestie van conditie. En wat lichte irritatie aan mijn linkerknie, maar dat begon gisteravond al toen ik het besluit nam om vandaag weer te gaan trainen.
Ik mag eigenlijk verder ook niet klagen. Het is niet echt koud, de regen stopt na de eerste blok van 6 minuten en het waait nauwelijks. Het is achteraf gewoon lekker loopweer. Punt.
Een maand geleden zou ik 3°C berenkoud gevonden hebben. En nu na die horrorwinterperiode lijkt diezelfde temperatuur opeens lente. Hoe is het mogelijk...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten