Vorige week lag ik nog in bed met de de griep en de week daarvoor werd ik nog door Damian rondgeleid op zijn school tijdens de open dag. En dan nu weer eens van de partij.
Maar het gaat nog niet van harte, dat weet ik al. Na een week is de griep nog niet helemaal uit mijn lijf verdwenen. Dat de spieren verzwakt zijn door de hoge koorts voel ik al de hele week dus dat zal vandaag niet over zijn.
Er zijn er niet veel die de training gaan doen. Naast mezelf alleen Dorie en Carla. Niemand weet waarom Rien en Riet er niet zijn maar daarom vermoeden we dat zij slachtoffer zijn van het griepvirus.
Ik ga het sowieso erg rustig aan doen omdat morgen de Hivernaltrail wacht. Ook de dames doen het "rustig" aan en ik kan ze nog niet eens bijhouden.
We doen wel weer de statische oefeningen tussendoor en ook Carla neemt wat oefeningen voor haar rekening. Bij afwezigheid van Herman, die mag voorlopig even niet mee doen, doen we ook geen sprintjes. Al met al zijn we erg vroeg terug bij de kantine en na de laatste rek- en ademhalingsoefeningen hebben we nog 7 minuten op de klok staan. Nou, het is goed zo. Ik ben moe genoeg en we kappen er mee.
Voor de koffie en thee maak ik nog wel de laatste foto voor de Vrijbuiters groepsfoto omdat Carla er tot nu toe aan ontbrak.
Tijdens de koffie/thee nog even wat adviseurswerk verricht:
Annie uitgelegd hoe de SIM op haar iPhone te ontgrendelen
Germaine advies dat een nieuwe smartphone met 32GB intern geheugen aan te raden is boven 16GB vooral omdat het prijsverschil niet zo groot is.
Met Herman nog de aanschaf van een nieuwe spiegelreflexcamera besproken en mijn 70-200mm 4.0 L IS lens van Canon uitgelegd.
Tini laten zien dat de foto die zij op haar iPhone heeft gemaakt en waar ze niet zo tevreden over was er wel beter uit ziet als ze de iPhone een kwart slag draait. Als ze de foto naar mij mailt kan ik er zelfs de storende lampjes uithalen. Ze weet nog niet hoe ze dat moet mailen maar ze zal het proberen.
Dorris vraagt hoe je een persoon op een foto er bij moet zetten. Nou, dat kan alleen met Photoshop-achtige programma's en het werken met lagen. Ik zou dat een keer moeten laten zien op mijn laptop om dat duidelijk te kunnen maken.
En dan is het tijd om naar huis te gaan.
Toch stiekem wat vermoeid na 3 weken geen stap te hebben gezet in de hardloopwereld....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten