We hoeven vandaag eigenlijk niets. Alleen maar niet gaan bankhangen. En zo
gaan we vandaag voor een rustige 5km rondom de Vessemse Vennen.
Nu heb ik gisterenavond nog even vlug de achtertuin omgespit voor de aanleg
van een graszoden-gazon en daarom heb ik er vanochtend nogal moeite mee om
wakker te worden. Niet alleen het wakker worden maar die enorme stijfheid ten
gevolge van het overmatig gebruik van spieren die ik normaal al helemaal niet
gebruik. En dan die rug.
Maar goed, alles was al in gereedheid en dus meteen maar op weg, ware het niet
dat het, om onverklaarbare reden, barstens druk is op de weg naar Wintelre. Te
beginnen met het linksafslaan op de Kruisstraat en zelfs bij het linksaf slaan
naar de parkeerplaats naast de Vessemse Vennen moet ik weer wachten op
verkeer. Maar goed, 5 minuten over tijd ben ik er toch al en we kunnen meteen
al van start gaan.
De route die Rik bedacht heeft, heeft hij me gisterenavond nog toe ge-appt met
de vraag aan mij om dat nog even in "mijn systeem" te zetten. Helaas lig ik al
in bed en het "in mijn systeem zetten" kost zomaar even een half uur tot 3
kwartier en dat was ik ook niet meer van plan.
En zo starten we maar gewoon en zien we het onderweg wel.
Het grote meer staat in ieder geval weer vol met water. We weten uit ervaring
dat dat betekent dat er weer een 30cm water in staat.
De vogeltjes laten zich goed horen.
Het bos is gortdroog. Het is een en al stof waar we op lopen. En dan komen we
ook nog een traktor tegen die het brede bospad gebruikt als zijn sluiproute.
Dan gaan we wel eventjes ruim opzij om een beetje uit de stofwolk te blijven.
Eenmaal voorbij vervolgen we weer onze weg. Het is nogal wat improviseren en
als we in de buurt van de uitkijktoren komen maken we even de selfies.
En dan is het verder nog meer improviseren. Ook nog een keer gestopt omdat
opgewaaid stof weer voor een mooi plaatje zorgt. Het wordt zelfs even trailen
door het dichte struikgewas, waar ik niet zo favoriet van ben i.v.m. teken. We
lopen, hoe dan ook, toch richting de parkeerplaats en uiteindelijk zijn we er
op precies 5km.
Eindtijd 45:55, gemiddeld 6,53km/u wat menig wandelaarstempo is en 9:11min/km
Niet bepaald het tempo om de hoofdprijs mee te winnen maar nog altijd sneller
dan hangen op de bank.
Mijn keel is gortdroog geworden, wellicht ook door al dat stof en ik ben blij
dat we allebei drinken mee hebben genomen om onze kelen te smeren terwijl we
even op de klapstoeltjes aan ontspanning toe zijn.
En intussen is het een komen en gaan van mensen die hun honden hier de vrije
loop willen geven. Het is dan een jongedame ons vriendelijk vraagt of we
schrik hebben van honden. Haar honden, die zij ook los laat. We ontkennen en
de honden zijn weliswaar wat groot in omvang maar wel echte goedaardig lobbesen.
Voor ons is het inmiddels genoeg geweest en weer tijd om terug te gaan naar
onze thuisbases.
Het weer:
Bewolkt maar benauwd. T= 20,2ºC, Tgevoel= 18,3ºC. Wind kracht 3 (NO)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 69
VO2max: van 32 naar 31
HRgem: 159 bpm
HRmax: 182 bpm op 0,58km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten