Het was een bloedhete week! Ook nu weer hebben we een behoorlijke opbrengst van de PV-panelen, hoewel het wel wat minder is dan vorige week. Dit keer is er met de energieverslinders wél gebruik gemaakt van de gratis stroom overdag en dat is toch te zien aan de afname van de energieleverancier.
Na een hele week niet te hebben getraind en dan in het weekeinde een 5km tijdens een bloedhete middag, die ik weliswaar op mijn gemakje heb afgewerkt, is dan toch weer de fitnessleeftijd gedaald van 71 naar 70 jaar.
Het gewicht staat op slechts 74,6kg en dat terwijl ik na de 5km van gisteren, voor mijn doen, grote hoeveelheden vocht naar binnen heb gewerkt. (Tijdens de loop overigens ook want ik had mijn water-rugzakje mee, ook al was het maar 5km) Nu denk ik achteraf dat ik eigenlijk bij thuiskomt op de weegschaal had moeten gaan staan om zo te enigszins te kunnen zien hoeveel vocht ik verloren had.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten