Het wordt eventjes uitlopen na de trimloop van gisteren. Gewoon eventjes de
stijfheid eruit dribbelen.
Het wordt de route om Zeelst-Oost die ik in de toekomst wat vaker ga gebruiken als ik een kort rondje wil gaan doen.
Het tempo is heel gezapig. Heel erg gezapig. Ik schrik zelfs een beetje van het tempo wat ik heb aangehouden. Oké, niet op het klokje gekeken, bewust, dat dan ook wel weer maar dan toch, het is wel erg langzaam. Maar ja, het is uitlopen, dus.....
Het weer:
Bewolkt. T= 21,5ºC, Tgevoel= 19,6ºC. Wind kracht 3 (N)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: van 68 naar 67
VO2max: 35
HRgem: 153 bpm
HRmax: 182 bpm op 2,16km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten