Het is vandaag erg warm en benauwd. Daarbij ook nog wat werkzaamheden verricht
in de tuin, voornamelijk de overgebleven graszoden van overtollig grond
verwijderen zodat ze licht genoeg zijn om ze in de groene kliko kwijt te
kunnen. En die komt morgen al dus het moet...
De benauwdheid snijdt me werkelijk de adem af en ik moet al veel rusten en op
adem komen.
Het is dat ik vanavond samen met Rik naar de Mispelhoef Zomerloop ga, anders
weet ik het nog niet zo zeker of ik wel zal gaan.
Maar op het afgesproken tijdstip van kwart voor 7 is Rik er. Ik ben dan
overigens al helemaal in looptenue. Ook hij heeft last van de warmte gehad en
dacht zo ongeveer hetzelfde als ik: "zijn we nu helemaal gek geworden...".
Hoe dan ook, om 19:00 vertrekken we richting De Mispelhoef, in de hoop nog een
fatsoenlijke parkeerplaats te vinden.
Maar het is er al druk met geparkeerde auto's. En dat ligt niet zo zeer aan
het aantal lopers die voor de 6km trailrun komen, maar aan het aantal gasten
die nog gebruik maken van een avondje uit eten en/of een terrasje pikken. Hoe
dan ook, het lukt met toch nog om niet zo ver achter De Mispelhoef nog een
klein gaatje te vinden waar ik de C3 in kan planten.
Met nog een uur voor onze start kunnen we gerust nog op ons gemak naar de
start van de trailrun kijken. En wie weet, komen we nog wat bekenden tegen.
Het aantal bekenden valt wel wat tegen maar ze zijn er wel, waarbij,
uiteraard, Haroldinio daar wel boven uit steekt.
Als ze dan eindelijk van start zijn gaan we terug naar de auto om onze nummers
op te spelden en ons waterproviand om te doen. Rik met zijn flesjes om zijn
middel en ik met de waterrugzak, want tja, er is voor gewaarschuwd dat er geen
drankpost is. En dat met deze hitte... 😮
Weer terug bij De Mispelhoef is het wachten op de finish van de trailers en op
onze start. Intussen zien we wel wat meer bekenden, zoals de Bali Runners en
Eindje Rennen.
Terwijl we wachten op de binnenkomende trailers, loopt de tijd al aardig
richting de 20:15u, onze starttijd.
Intussen laat ik ons nog vlug even op de foto zetten, als bewijs dat we aan de
start verschenen zijn.
We hebben het eigenlijk niet eens in de gaten als blijkt dat "we" al gestart
zijn.
En zo komt het dat we al meteen helemaal achteraan lopen.
Even loop ik nog samen met Rik maar ik vertrouw mijn ademhalingsproblemen
niet. Als het straks te erg wordt en ik zou moeten gaan wandelen, loop ik daar
helemaal achteraan in mijn eentje. En dus volg ik de 2 volgende
achterblijvers. Overigens blijkt achteraf dat er achter ons, nog een
deelneemster loopt die waarschijnlijk wat later is gestart. Een dame van ASML.
Achter de 2 mannen aanlopend passeren we de 1e kilometer in 7:07 en dat is het
juiste tempo voor een eerste kilometer. Maar ik ben (nog) geenszins van plan
om harder te gaan. Hou gewoon dit tempo aan. En dat betekent dat ik langzaam
van het 2-tal wegloop en bij de volgende achterblijver neerstrijk.
Dat is een dame die ik uitkomend uit het spoortunneltje voorbij ga en het is
dat DJ Frans T. me toeroept, anders had ik hem ook helemaal gemist 😄
De volgende achterblijver pak ik mooi bij de fotograaf
En als ik langs het verzorgingstehuis loop, waar Marianne bij haar moeder ons
op het balkon opwacht, is de volgende achterblijver aan de beurt. En even
later nog één en dan hebben we inmiddels al de kleine ronde van de "8"
volbracht. Voor me loopt nu nog een 2-tal, een man en een jongedame die wat
speels naast hem loopt. Die heeft er blijkbaar geen moeite mee. Langzaam maar
zeker loop ik hen toe.
Tot nu toe zijn de kilometers allemaal zo rond en net onder de 7min gebleven.
Totdat de 5km is gepasseerd. Nu begin ik toch echt weer in ademnood te komen
en ben ik genoodzaakt om een tandje terug te gaan. En dan lijkt het alsof die
2 voor me opeens wat vlugger gaan. De afstand wordt opeens groter.
Ik heb geen haast en ga gewoon weer verder met waar ik al eerder mee bezig
was, nl. rustig aan doen en op ademhaling lopen en proberen niet te wandelen.
die kilometer 6 en 7 gaan dan weer meteen zo'n 3 kwart minuut langzamer. Op
het laatste stuk naar de finish, wat overigens nog best wel een langs stuk is,
probeer ik nog wel alles eruit te halen wat er uit te halen is, maar sneller
dan mijn ademhaling het toelaat kom ik toch niet.
Ik klok 56:25 op mijn TomTom Spark 3 terwijl de officiële wedstrijdklok dan al
op 57:10 staat.
Dat is netto gemiddeld 8,41km/u of 7:08min/km en daar ben ik best wel tevreden
mee.
Het is nu nog wachten op Rik.
Intussen zie ik ook al die anderen achter mij finishen als Henry v.L. fietsend
komt vertellen dat Rik de laatste is. En zodra hij in zicht is, blijkt hij ook
geflankeerd te worden door verkeersregelaars en begeleid door de muziekkever
van Adwin en zijn vriendin Hennie die het filmen van de laatste lopers voor
haar rekening neemt.
Uiteindelijk finisht Rik in een bruto tijd van 15:00 en dat is netto, minus
45sec 1:04:15
Er is verder niks te verkrijgen achter de finish, voor zo ver ik het althans
heb kunnen zien, dus zelfs geen bekertje water of een appel. Wel een ijsje,
maar die moet je dan zelf wel kopen.
Na nog even een kort onderonsje met Haroldinio lopen we weer terug naar de
auto. Even omkleden en dan weer terug naar Veldhoven.
Het weer:
Zonnig en erg warm. T= 25ºC, Tgevoel= 25ºC. Wind kracht 2(NNW volgens Strava)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: van 69 naar 68
VO2max: van 35 naar 36
HRgem: 153 bpm
HRmax: 182 bpm op 2,16km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten