De wandeling bij de Vrijbuiters, afgelopen zaterdag, viel niet tegen, maar ik heb na afloop ook meteen weer de coldpacks er op gedaan.
Maar na 2 weken een dikke knie heb ik toch maar voor vandaag een afspraak gemaakt bij de huisarts.
"Die is ontstoken....", maar daar hoef je niet echt dokter voor het zijn om dat te zien en te voelen want de warmte straalt er gewoon vanaf. Het gewricht wordt verder gecontroleerd maar nee, het is echt de knieschijf die pijn doet en waar de zwelling ookiop zit en die er voor zorgt dat er zo'n spanning op de huid zit die over de knieschijf loopt.
Remedie: 2 à 3x daags insmeren met Voltaren en als het pijn doet, Paracetamol nemen. Het zal zeker nog zo'n 2 à 3 weken duren.
Die Voltaren heb ik dan meteen maar aangeschaft (Die thuis lag was nog van 2009 😯) en meteen maar de Extra Sterk genomen. Wel een rib uit mijn lijf want zo duur had ik het niet verwacht, maar het is voor een goed doel, zullen we maar zeggen.
Over anderhalve week ga ik, samen met dochter Kathy, voor een paar dagen naar de Kerstmarkt in Düsseldorf en dan moet het toch wel zo ver genezen zijn dat ik daar kan wandelen.
Wordt het toch nog spannend...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten