Naast de GVAC-trimlopen is vandaag ook de Goed-Beter-Best loop in Best. Die loop hoort standaard tot één van de lopen waar ik vrijwel altijd bij aanwezig ben. Maar helaas, ik moet me voorlopig nog inhouden. Daarom ook geen trimloop bij GVAC. In plaats daarvan, net als vorige week, een rondje Zeelst-Oost.
Nu neem ik blokken van 4 min. (H) met daartussen in 2 min. (W). Hetzelfde programman als afgelopen dinsdag. Dat zou uitkomen op meer dan 1 ronde, waarschijnlijk bijna 2, maar omdat ik vanmorgen ook een bioscoopje gepland heb zal ik dat niet gaan halen. Is niet erg, als het maar rustig aan gaat.
Het is niet zo koud, waait wat en het begint net zachtjes te regenen.
En zo worden het "slecht" 3 blokken van 4 min. (H) en begonnen met 2 min. in-wandelen en 1:36 min. uit-wandelen, ben ik toch totaal 19:36 bezig geweest.
Niet veel (2,58 km.), niet snel, maar dit nog een paar maanden zo vol houden, dan hoop ik in het voorjaar en verder weer terug aan de trimlopen te zijn.
Desondanks blijft mijn linkerknie toch nog wat gevoelig, helaas.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten