Het is el even wennen bij aankomst op de Kempen Campus. De parkeerplaats is bijna helemaal vol auto's. De scholen hebben blijkbaar ouderavond. Gelukkig is er achteraan nog wat ruimte.
Ondanks dat het eigenlijk nog te warm is voor de tijd van het jaar is
het toch echt winter. De temperatuur ligt momenteel onder het vriespunt.
Het is windstil dus de gevoelstemperatuur is hetzelfde als die van de
thermometer.
De hele groep (1) van vanavond bestaat slechts uit 8 personen. Net zoveel als vorige week het afgescheiden groepje beginners waar ik in zat.
Het programma wordt 3x10min. H met 2min. W.
Niet voor mij. Ik ga met Jo en Lucy mee voor 5x4min H + 2min. W. We lopen echter toch net iets te ver van de baan af en houden daarom nog tijd over voor een 6e keer 4min. H.
Het gaat goed zo, achter Jo aan, maar het blijft moeilijk om op zo'n laag tempo te lopen. Het loopt wat krampachtig. Mijn linkerknie is wat geïrriteerd dus voorzichtigheid is geboden.
Enfin, bij terugkomst op de baan heb ik ieder geval wel het gevoel dat ik iets gedaan heb.
Enfin, bij terugkomst op de baan heb ik ieder geval wel het gevoel dat ik iets gedaan heb.
Wel de hele weg koud gehad. Tempo is (voor mij) te laag om warm te lopen. Dat wordt nog wat als het echt kouder wordt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten