... en dat betekent op zondagavond de energiestanden opnemen.
Het elektriciteitsverbruik is maar liefst 18kWh minder dan vorige week, die overigens met 88kWh best wel hoog was. Minder vaatwassers aan, en geen computer en alles op mijn kamer aan, gewoon omdat ik een week niet thuis was, dat tikt lekker aan.
Gasverbruik is, hoe kan het ook anders met nachten van -20°C, gestegen met 28m³ naar een weekverbruik van 89m³. Tja mijn huis is nog van "oude" isolatie, amper 4cm. dik en met alleen maar dubbele beglazing op de begane grond van ons hoekhuis.. En niet te vergeten, de natuurlijke ventilatie rondom de ramen en deuren.
...en dat betekent ook op maandagochtend de weegschaal weer op.
Dacht ik dat ik wat minder gegeten had dan anders, en daarbij ook nog wat getraind, dan zal het gewicht wel meevallen.
Nyet!!! Met een stijging van 0,4kg sta ik weer op 84,4
Een goede reden is natuurlijk deze winterkou.
Dan moet je goed eten.
Goed eten om de vetlaag in stand te houden
Goed eten voor een goede weerstand.
Voor mij mag het wat dat betreft nog even door winteren...
1 opmerking:
Ja, meten is weten. Maarre, wil je dat alles wel weten? Dat is natuurlijk vragen naar de bekende weg, want anders zou je het niet meten ;)
Een reactie posten