Niet dat Dorie er vandaag niet is (zij gaat vandaag naar het circus, of beter gezegd, naar een ander circus) maar ik doe nog niet helemaal mee met de training van groep 1. Alleen nog maar de warming-up. Zelfs de loopscholing niet. En verder gewoon een eigen training, in mijn eentje...
Zelf heb ik in gedachten om na de warming-up 1 km. te doen, afwisselen met 200m. wandelen en dat dan 4x. Het zullen geen 1 kilometertjes zijn maar wat meer omdat ik gebruik maak van de baan 6. Dus 2½ rondje dribbelen, een ½ rondje wandelen en dat dan 4x.
Ik ga het beslist rustig aan doen en zo constant mogelijk. Dat lijkt me niet zo slecht af te gaan. Op mijn klokje gaat elke 1e ronde in 2:43 en elke 2e in 2:44. Bij de 4e run verhuizen we naar baan 3 en dan scheelt het opeens wel in tijd.
De andere groep 1-ers doen wel hun opdracht van de kern en zij lopen ook bijna allemaal sneller dan ik. Ik laat me niet verleiden en op gevoel weet ik toch vrij constant te lopen.
Misschien nog 2 weken en dan kan ik weer met hen mee. Misschien nog niet helemaal met de loopscholing maar dat zien we dan wel weer.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten