Maandag: 3xRondje Zeels-Oost = 6,96km in 48:08; 8,7km/u = 6:55min/km
Dinsdag: Rondje Zeelst-Grasdreef(Meerhoven) = 7,33km in 48:02; 9,2km/u = 6:33min/km
Donderdag: Coopertest: 2.260m = 11,3km/u = 5:19min/km
Zaterdag: Vrijbuitertraining, 5,24km
Zondag: GVAC trimloop, 6,35km in 37:56 = 10,04km/u = 5:58min/km
De ronde van dinsdag, 2x over de Hovenring: Zeelst en Grasdreef (Meerhoven, 7,33km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten