Woensdag 07-10-2020:
Virtuele trimloop, World Animal Day 2020, 5km in 40:48 (=7,35km/u)
Met Rik
En weer terug van 70 naar 71 jaar!
Vrijdag 09-10-2020:
Virtuele trimloop, Dieren-Special, 5km in 40:12 (=7,46km/u)
Met Rik
Inlopen + warming-up 0,47km
En na vandaag weer ouder geworden, nl. 72jaar.
Zondag 11-10-2020:
Virtuele trimloop, Vestingloop Bergen op Zoom, 6km in 47:59 (=7,50km/u)
Met Rik
Tussentijd 5km in 40:11 (=7,47km/u)
Totaal aantal hardloopkilomters deze week: 16,47km waarvan 0,47 t.b.v. inlopen
Fitnessleeftijd is opgelopen van 70 naar 72jaar.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten