dinsdag 25 februari 2025

Training - Rondje Huisackers met rik - 4,75km

Eerste training samen met Rik dit jaar en omdat we beiden nog zo weinig gelopen hebben en de nodige gezondheidsklachten ondervinden, wordt het maar een kort en rustig rondje. 
 
Nu zie ik 's morgens op tv toevallig dat Veldhoven op het nieuws is omdat er hier blijkbaar 6 levensgrote omleidings-route borden zijn ontvreemd. Borden van minimaal 2x2m nog wel. En dit is dan ook nog zo ernstig dat een ambulance zich heeft vastgereden omdat die geen omleidingsrouteborden zag. Voor mij betekent dit dus, dat de Sondervick blijkbaar is afgesloten. En dat ligt op de weg naar de atletiekbaan. En dat blijkt dan ook, onderweg. Bij de rotonde van de Sterrenlaan worden we vriendelijk verzocht om rechtsaf te slaan. Rechtsaf? Dat wordt wel een hele grote omweg. Laat ik dan maar gewoon linksaf slaan en dan via de Europlaan rijden. En zo geschiedde. En zo ben ik dan ook ruim op tijd op de parkeerplaats waar Rik al staat te wachten
 
Omdat Rik verzot is op nieuwe woningbouw gaan we ook nu weer richting Huisackers en dan via Sondervick weer terug naar de parkeerplaats  van de Kempen Campus.
Intussen is het al weer droog maar ik vind de temperatuur nog niet  zo behaaglijk (de auto gaf nog een buitentemperatuur aan van 5ÂșC) dat ik toch nog maar mijn handschoenen aan heb gedaan. Uit doen kan nog altijd.
En zo lopen we dan Huisackers binnen. Intussen zijn al veel woningen, allerlei soorten woningen, gereed. Niet dat dat zo interessant is. Gelukkig zijn we er zo doorheen en kunnen we richting Sondervick. Hoewel, daarvoor moeten we ook nog wat tussen andere nieuwbouw woningen heen laveren maar uiteindelijk komen we toch op de Sondervick uit. Daar blijkt waarom die is afgesloten. De Roskam wordt nu herstraat en opnieuw aangesloten op de Sondervick, waardoor we nu gelukkig niet terug naar Huisackers kunnen en dus maar verder richting Coppelmans.
En dan draaien we terug richting de sportvelden van de Kempen Campus. Maar die nieuwbouw trekt als een heuse magneet aan Rik. Hij moet en zal toch nog even terug gaan richting Huisackers over het (fiets)pad langs de sportvelden. Een toevallige wandelaar maakt ons er op attent dat je toch niet verder kunt, hoor, maar dan wordt het maar een blokje om. En dat gebeurt dan ook.
En zo komen we uiteindelijk weer terug waar we deze nieuwe wijk in gingen. Nu is het tijd om terug te gaan naar de auto's, alleen wil Rik niet meer de weg terug lopen over het fietspad maar helemaal afsnijden bij de poort. Scheelt toch gauw zo'n 250m, heen en terug. Maar goed. Dat doen we dan  maar.
 
Terwijl we over de sintelpaden dribbelen komen we Theo van D. tegen. Die had ons al van verre herkend aan onze loopstijl. En nee, met hem gaat het ook niet meer zo snel. Max 9km/u kan hij nog net. Nou, wij zijn al blij als we de 8km/u halen. Na een kort onderonsje gaan we weer verder naar ons eindpunt. En al die tijd zeurt Rik dat hij eigenlijk al wil stoppen bij 4km maar ja, het was zijn idee om weer tussen al die nieuwbouw stenen te lopen en dus moeten we gewoon door. Uiteindelijk staan we na 4,75km stil bij onze auto's. Hadden we niet afgesneden, dan hadden we zelfs de 5km nog gehaald. Nu hebben we 43,47 gedaan over 4,75km, gemiddelde snelheid 6,51km/u of 9:13min/km 😼 Maar we hebben het wel gedaan. Vraag niet hoe, maar wel gedaan.
 
Voor de kantine van GVAC, die nu mijn naam "De Binnenbaan" draagt, maken we nog even onze onsie.
Daarna is het omkleden en weer terug naar huis en dan zien we wel wat we volgende week doen. Dan is het ook carnaval, waar ik overigens ook helemaal niets aan doe.
 
 
Het weer:
Eerst regen, daarna zonnig. T= 6,9ÂșC, Tgevoel= 6,1ÂșC. Wind kracht 1 (ZZW)

Statistieken: 
Fitnessleeftijd: 35
VO2max: 42
HRgem: 143 bpm 
HRmax: 156 bpm op 1,19km
 
 

Geen opmerkingen: