Na 2x hier gestart te zijn voor 2 rondjes en uiteindelijk toch al na 1 ronde te zijn gestopt, vandaag maar eens besloten gewoon voor maar 1 ronde weg te gaan. En met 2 inlooprondje (jaja) kan ik opgewarmd van start. Opgewarmd is misschien onnodig te benoemen want we zijn vandaag volop in de lente-, en misschien wel zomertemperatuur, tenminste wat voor vandaag is voorspeld. Bij het vertrek richting GVAC is de temperatuur nog 12ºC maar aan de start, als het zonnetje al schijnt, is die al zeker 15ºC of hoger. Het is daarom niet voor niets dan ik vandaag voor het eerst in 2018 mijn korte broek/legging aan heb. Nog wel lange mouwen want die kan ik desgewenst opstropen.
Het valt wel op dat het helemaal niet zo druk is. Helemaal niet. Ik heb geen idee of er vandaag wellicht ergens anders iets te doen is. Maar we doen het er maar mee.
Ik heb in ieder geval mijn 31e kaart vol en kies loopsokken als "geschenk"....
Na de start loop ik even voor Peter. Dat krijg je als je ingelopen hebt en dus gaat de rem er weer op. Iets voorbij het verlaten van de baan gaat Peter, samen met Piet mij voorbij. Ik loop weer op mijn plek. De 1e kilometer gaat onder de 6 minuten. Weliswaar maar net, maar voor mij is dat eigenlijk wat te snel. Intussen word ik wel door diverse lopers ingehaald. Logisch, want ik was nogal vrij van voren gestart en het tempo is nou niet echt hoog....
Met een voortvarende 2e kilometer zie ik Peter een 50m voor me lopen. Ik hou mijn tempo vast en op kilometer blijkt de tijd in de afgelegde kilometer toch weer wat zijn op gelopen. Maar ja, ik weet op dit moment ook niet precies de kilometerpunten. Het wordt tijd dat ik die weer eens ga aangeven.
De dame die me in de eerste kilometer heeft ingehaald is mijn mikpunt en langzaam daal ik op haar neer. Ik neem voor alle zekerheid wel de zuinige weg, de bochten binnendoor. Pas voorbij het 4 km-punt voorbij de kruising van het fietspad met het bospad op de Moormanlaan ga ik haar langzaam voorbij. Daarna neem ik afstand en maak ik me op voor de laatste 2 kilometers.
Het tempo kan ik nog aanhouden, de ademhaling heb ik onder controle en eenmaal op het laatste rechte stuk voor de finish zie ik Peter samen met Piet nog voor me lopen. Zo groot is zijn voorsprong dus niet (meer).
Op de meet klok ik zelf 36:57 maar ik krijg 36:58 op mijn tijdbriefje. Ik heb er vrede mee. In ieder geval wel weer sinds heel erg lang weer onder de 37 minuten!
Echter, als ik naar de tijd en snelheid kijk van 25 maart dan heb ik, na besluit om er maar 1 ronde van te maken, wel een grotere snelheid over de laatste 3 kilometer/ Ben ik dan toch wat te snel vertrokken?
Met nog 2 rondjes uitlopen en rekken en strekken en wat zeverzakken in de kleedkamer hou ik het bij GVAC voor gezien.
De zon schijn inmiddels uitbundig en de temperatuur is de 23ºC al gepasseerd, aldus de thermometer van de Grand Scenic. Een mooie gelegenheid om het dak weer eens een keer open te zetten. 😅
Geen opmerkingen:
Een reactie posten