donderdag 16 september 2021

Training - Rondje Zeelst met Rik - 5km

Donderdag, voortaan Veldhoven-dag. Ik heb voor ons een simpel rondje in Zeelst uitgezet. Je kunt voor 5km nu eenmaal niet zo veel variatie aanbrengen, dus gewoon gestart rondom Zeelst-Oost en een uitstapje richting Oranjewijk en via David Lloyd / Peter Zuidlaan terug. 
We doen het weer rustig aan. Praten de hele weg, ouw-mennekes-praat en dat brengt ons op een eindtijd over 5km van 40:59, nog net binnen de 41min, gemiddeld 7,32km/u oftewel 8:12min/km. En dan te bedenken dat de 2e kilometer nog wel in 7:45 ging en de rest toch weer boven de 8min.

Zondag gaan we naar Geldrop voor de Freedom/Liberty Run, voor 6,4km en dan volgende week dinsdag naar Vessem voor weer eens een virtuele trimloop: Run Wild 2021. Hopelijk is het droog 😐
 
 

Geen opmerkingen: