1e van de maand en dan is het de HEMA Volksloop in Weert. En vandaag gaan ook
Dorie en Johan daar naar toe. Dorie zal net als ik de 2 kleine rondjes (Ronde
A) doen en Johan gaat voor 15,5km,oftewel 15,5km
Op mijn advies komen ze me om kwart voor 9 ophalen. Mijn advies, omdat er
nogal wat tekort aan parkeerplaatsen zijn... Maar daar aangekomen is het best
wel rustig op de parkeerplaats. Ongewoon rustig, vind ik zelfs. En dat terwijl
de vakanties nu wel afgelopen zijn. Richting het afhalen van de startnummers
zie ik organisator Wim het hek naar een grasweide openen. Dat wordt dus toch
weer de "extra" parkeerruimte.
Ik lever mijn chip in die ze vorige keer vergeten waren af te knippen en
ontvang startnummer 219 Rood voor mijn afstand.
Paul Peters is er vandaag niet bij maar wel Jos de kapper en nog wat
bekenden die ik altijd overal wel tegenkom. "Ja", laat de oudst (uitziende)
weten, "er komen een aantal bekenden niet meer hier lopen vanwege het
parkeerprobleem". Maar dat schijnt nu wel opgelost te zijn. De parkeerweide is
intussen al helemaal volgelopen.
Johan heeft intussen al wat ingelopen als Dorie en ik dat ook even gaan doen.
Hebben we intussen ook Geert ontmoet en met zijn vieren lopen we wat in.
Terug bij de start gaan we wel nog even op de foto voor Facebook en dan mag
Geert met de 1e wave van start omdat hij voor 2 grote rondes gaat.
Direct daarna gevolgd door ons 3 omdat we beginnen met een kleine ronde.
Direct na ons starten de lopers die alleen maar 1 kleine ronde gaan doen. Dat
is ook wel te merken want we zijn amper 200m onderweg als we links en rechts
voorbij worden gestoven. Als het wat rustiger wordt met inhalers kunnen we ons
tempo weer herpakken.
Kilometer 1 gaat toch best wel snel: 6:39. Het parkoers is nu niet bepaald
snel, vooral omdat we nu over het slinger-singletrack moeten door het bos.
Maar Dorie gaat niet lekker. Het lopen gaat gewoon niet lekker en we proberen
het tempo wat te consolideren. Ik laat het tempo initiatief aan Dorie en het
is al duidelijk dat het beter is als ze gewoon na 1 rondje naar de finish
loopt en daar meldt dat ze er maar eentje gedaan heeft. Voor de uitslag...
Ik druk mijn TomTom voor een rondetijd in als Dorie linksafslaat, tussentijd
25:04 maar achteraf blijkt dat al op 3,69km te zijn. Nog niet halverwege dus
en ik had eigenlijk moeten wachten totdat ik de waterpost was gepasseerd in de
bocht naar rechts. Iets om voor volgende keer te onthouden.
Ik ga de 2e ronde in maar maak eerst nog gebruik van een bekertje water wat
aangereikt wordt. En dan weer terug naar mijn eigen tempo en die gaat dan ook
meteen omhoog. Het gaat lekker zo. Op het stuk gravelpad kan ook wel wat meer
snelheid gemaakt worden. Dan zie ik op 6,5km Johan van links aankomen in zijn
1e grote ronde. Ik laat hem passeren omdat we rechtsaf en meteen naar links
moeten door het smalle paadje wat langs de bootcampers en langs de IJzeren
man. Ik laat hem en passant weten dat Dorie na 1 rondje is uitgestapt.
Uiteraard kan ik het tempo van Johan niet volgen maar ik doe wel mijn best om
alles uit die laatste kilometer te halen. Dat betekent dat kilometer 7 al in 6:08
gaat maar de laatste 450m toch weer boven de 10km/u is.
Natuurlijk is de afstand weer geen 7,6km maar dit keer 7,45km. Wat bochten
binnendoor, GPS-foutjes, maar wel in 48:35, gemiddeld 9,20km/u oftewel
6:31min/km.
Even ter vergelijking: op 1 augustus was de eindtijd met 46:13 maar liefst
2:22 sneller op ditzelfde parkoers, gemiddeld 9,70km/u oftewel 6:11min/km.
Toch wel een verschil.
De 2e ronde is door de te vroeg ingegeven tussentijd langer, nl. 3,76km en de
tijd over die ronde was 23:31. M.a.w., anderhalve minuut sneller dan de 1e
ronde, gemiddelde snelheid 9,59km/u oftewel 6:15min/km en dus ook nog
langzamer dan een maand geleden.
Volgende maand geen HEMA Volksloop voor ons. Dan ben ik, samen met Rik, in Oss
aan de gang op de SNS Oss City Run. (hopelijk...)
Maar wel mooi weer een jaartje jonger geworden 😉 Nu weer een fitnessleeftijd van 73 naar 71 jaar
Geen opmerkingen:
Een reactie posten