Ik moet er nog aan wennen dat dinsdag en donderdag de nieuwe
training/loopdagen zijn. Eveneens moet ik nog wennen aan de verkeersdrukte die
we anderhalf jaar niet hebben gehad. En dan heb ik niet eens over de snelweg
maar ook het schoolgaand verkeer wat ook vandaag weer voor een file op de
Kruisstraat zorgt, die moet wachten voor voorbijgaande groepjes fietsende
scholieren. Desondanks ben ik nagenoeg op tijd in Duizel.
We gaan voor een rondje Politiebureau Eersel.
En we doen het toch maar weer rustig aan. Vooral die eerste kilometer gaat nog
langzamer dan ik gewend ben. Er valt verder niets mee te delen dan dat het een
rustige training is met wel veel gepraat onderweg en dat bij mooi zonnig weer.
Gelukkig.
De 5km gaan daardoor in 41:36, goed voor 7,21km/u gemiddeld, oftewel
8:19min/km
Hierdoor is mijn fitnessleeftijd weer gestegen van 70 naar 71 jaar en de
VO2max gedaald van 31 naar 29.
Omdat ik ook gitaar speel en af en toe beeldje van gitaren of iemand die speelt op iets
wat lijkt op een gitaar verzamel, krijg ik vandaag van Rik ook een
poppetje met een gitaarachtig instrument. Voor mijn "verzameling" zeg maar..
😁.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten