Het wordt vandaag de 6e keer voor mij hier, bij Conditio Trimloop in
Best.
Ik ben wat later vertrokken dan normaal maar nog wel ruimschoots op tijd. Ik
had niet veel zin om lang in de kou te wachten en was vandaag ook niet van
plan om in te lopen. Door de verkoudheid heb ik nog steeds last van mijn
longen en die kou helpt daar ook helemaal niet aan mee. En het is erg
druk oop de parkeerplaats. Misschien omdat ik wat later ben, maar dat geloof
ik niet echt. En is er ook nog eens erg glad door de aangereden sneeuw. Als ik
alvast naar de start ga voor mijn inschrijving, merk ik dat het ook nog niet
eens goed te belopen is. Zo glad is het. Ik verwacht dat het verderop op het
parkoers in het bos toch wel wat beter zal zijn.
En bij de inschrijving is het alles behalve druk. Het is al een eind over half
11 en toch ben ik pas de 4e inschrijver. Ja, het valt ze ook wel tegen. En ze
hebben het ook nog eens erg koud, die vrijwilligers.
Ik loop terug naar de auto om me om te kleden maar doe dat toch maar niet over
de (gladde) weg maar door het bos. Eenmaal omgekleed maak ik nog een foto van
mezelf en dan richting de start.
Erg drukker is het niet geworden. Ik mis toch veel bekenden. Ook Jos de kapper
is er niet en ook Rory ontbreekt en Frank heb ik hier nog steeds niet gezien.
Die zal waarschijnlijk nooit meer komen.
Als we aan de start verschijnen, zijn er wel veel jonkies bij. Tegen één van
de atleten van Sint Oedenrode vraag ik waar haar collega's zijn. Zij weet het
eigenlijk ook niet maar wellicht zijn die naar Egmond. Die is ook vandaag,
voor de 50e keer.
En dan gaan we van start. Ik weer helemaal achteraan, uiteraard, en net als de
vorige keren, haal ik ook nu de man die de 500 keren al gepasseerd is, in op
de eerste bult omhoog, waar hij steevast over gaat in wandelen. Een herkenbaar
probleem, ook bij mij, maar deze bult kan ik nog net nemen. Het gaat erg
gezapig maar zo moeizaam gaat ook de ademhaling. Om de 3minuten geeft de
Garmin het voortschrijdend tempo aan en die is na 3minuten 7:57min/km en na
6minuten zelfs 8:01min/km. Tja, het zij zo. Maar dit is dan ook eigenlijk mijn
inloop kilometer.
Het bospad ziet er besneeuwd uit. Sommige stukken niet, maar daar ligt dan
weer modder waar we omheen moeten, zelfs een klein stukje door het bos. En als
we dan rechtsaf slaan is het helemaal wit en ook niet verstandig om over deze
sneeuw te lopen, tenminste, niet zonder spikes. Er is om die reden dan ook een
olifantenpaadje ontstaan langs de rand van het pad. Wel wat lastiger lopen,
dan dan weer wel, maar ook wel weer een beetje trail gevoel. En verderop
gebeurt weer het zelfde en verderop weer maar dan met een modderpoel.
En intussen loopt een drietal voor me in hetzelfde tempo als ik. Een
volwassene en 2 kinderen. En mijn eerste kilometer gaat voorbij in 7:56, wat me dan ook niet verbaast.
Als ik na de 1e ronde doorkom heb ik al het gevoel alsof ik er door heen zit maar ik ga nog voor dat ene rondje, desnoods wandel ik. En intussen is het bos vol wandelaars die soms in best wel grote groepen bij elkaar lopen. Het is nogal zig-zag werk om er voorbij te komen. Voor mijn tempo maakt dat niet zo veel uit, maar ik kan me voorstellen dat de snellere lopers daar best wel wat hinder van kunnen ondervinden. Maar ja, het is geen afgezet parkoers hier.
Intussen hoor ik dat mijn voortschrijdend tempo langzaam aan het verbeteren is. En als kilometer #2 voorbij komt in 7:41 voel ik al wat progressie. Dat geldt zeker niet voor mijn longen want die beginnen al weer te protesteren. De volwassene voor me moet even het bos in voor een plasje terwijl de 2 kinderen in laag tempo door gaan, in afwachting van de aansluiting van die volwassene. Ik ga die dan ook voorbij en als het laatste stukje door het bos richting de finish begint, trilt mijn klokje al weer voor de 3km, dit keer in 7:25. En dat is best wel vroeg. Misschien door die omleidingen vanwege de sneeuw- en modderstukken. In ieder geval finish ik over een afstand van 3,16km in 24:16, gemiddelde snelheid 7,81km/u of 7:41min/km. Toch 130m meer dan anders. Kan ook een GPS afwijking zijn. Wie zal het zeggen. Niet zo'n beste tijd door dat gedoe met mijn longen maar daarom loop ik ook hier en niet bij de Dieprijtcross in Eersel. Hopelijk raak ik nog vlug van die verkoudheid af want ik word er wel moe van. Letterlijk en figuurlijk Ik ben aan de finish dan ook echt helemaal buiten adem en peins er niet over om nog uit te lopen. Vooral niet met die gladheid hier.
Nee, gewoon lekker vlug omkleden, deels in de auto, want ik heb het nog steeds koud en dan ben ik toch net iets voor 12uur weer thuis, waar de koffie al ratelend uit het koffieapparaat mijn kopje in stroomt. Ik heb het weer mooi gehad voor vandaag.
Het weer:
Zonnig. T= 1,1ºC, Tgevoel= -0,7ºC. Wind
kracht 2 (W)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 29
VO2max: 43
HRgem: 138 bpm
HRmax: 153 bpm op 2,71km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten