maandag 7 maart 2016

Energie en gewicht

Elektriciteit:
Stand = 150.855 Verbruik = 59kWh (+2) [8,4kWh/dag]
De lichte stijging is niet verontrustend. Weer wat wasmachines gedraaid.

Gas:
Stand = 28.509 Verbruik =60m³ (+8) [8,6m³/dag]
Nog steeds koude nachten, sommige met nachtvorst maar vooral de vele regen en af en toe sneeuw maken het erg waterkoud en onbehaaglijk in huis waardoor wat vaker een graadje hoger wordt gezet.

Gewicht = 84,7kg (0)
Sinds ik ontdekt heb dat ik mijn digitale kilo-meter eerst moet/kan resetten geeft hij, tenminste tot nu toe, telkens gewoon 1 stand aan, ook al sta ik er 5x achter mekaar op. En dat is dan meteen mijn gewicht. Nadeel is wel dat hij de laatste tijd wel meer aangeeft, zo lijkt het. Of zou ik te veel eten en te weinig bewegen? In ieder geval is het afgelopen week niet hoger uitgevallen dan vorige week, hoewel de omvang van mijn sixpack dat heel anders doet vermoeden....


zaterdag 5 maart 2016

Trimloop - Halve marathon DES Eersel, echter niet meegelopen maar gefotografeerd.

Het is klokslag 10 uur als ik me op de Oude Kerkstraat in Duizel meldt. Ik chauffeur vandaag de laatste kilometertjes van Duizel naar de Postelseweg in Eersel waar vandaag gelopen gaat worden. Johan en Reinier voor de halve marathon en Dorie en Rik (ja écht waar) voor de 10,5km. Ellen komt ook supporteren, na het wielrennen.
Maar bij DES aangekomen staat Ellen er ook in haar hardloop outfit. Nee, wielrennen ging niet door. Sommigen konden niet komen maar ook vanwege gladheid. En ja, het heeft vannacht toch meer gevroren dan ik had verwacht, hoewel dat nu hier in Eersel totaal niet meer te merken is. In tegendeel. Het is nog wel wat heïig maar de temperatuur is best wel zacht en omdat het niet waait voelt dat heel aangenaam aan. Ideaal loopweer, als je het mij vraagt. En voor mij als stilstaande supporter ook aangenaam. Niet dat ik daar geen rekening mee gehouden heb. Met het extra T-shirt, flanellen blouse en fleece vest onder mijn winterjas moet ik best wel tegenkomen. En in geval van nood kan daar nog mijn berenmuts bovenop mijn hoofd ook nog bij. Maar dat is allemaal niet nodig.

Terwijl de deelnemers op de grasmat van de atletiekvereniging langzaam warmdraaien kiek ik mijn eerste plaatjes. Toch een aardige hoeveelheid bekenden hier terwijl het totaal aantal deelnemers zichtbaar laag is. Veel lager dan ik hier gewend ben. Desondanks, of moet ik zeggen DES-ondanks, is het hier wel weer gezellig.


De start is ook nu weer op de zijstraat van de Postelseweg en het parkoers wordt ook weer tegen de wijzers van de klok afgelegd.
Toch weer de de goedkopere Tamron-lens erop om de start vast te leggen en daarna op naar het Laarven, het 5km-punt om daar de eerste doorkomst te fotograferen. Boudewijn die, net als ik, het even rustig aan moet doen, rijdt met me mee.


De eerste die voorbijkomt is een 10km-loper, op korte afstand gevolgd door de eerste van de halve marathon. De rest van het veld volgt niet lang daarna. De 70-200mm L lens van Canon doet zijn werk weer uitstekend. In de achterhoede verschijnt Dorie samen met Ellen en zoals afgesproken laat Dorie haar handschoenen bij mij achter. Ook wat afgesproken is, is dat Ellen hier uit stapt als het vandaag niet zou gaan en het gaat inderdaad niet. Te veel last van haar rug en dus kan ze met de Scénic mee terug naar het DES-honk.


Bij de finish gaan de deelnemers die nog niet gefinisht zijn ook nog even op de foto. Ik wacht niet iedereen meer af. Ik doe het immers gewoon vrijwillig en dan ik voeg me daarom bij de anderen in de kantine. Even bijpraten. Johan is niet in de prijzen gevallen en zo kunnen we terug naar de Oude Kerkstraat. Daar wacht nog een soeppie met brood en thee en ook Marianne komt erbij zitten. Na de vienetta-ijs als toetje is het gedaan. Ieder gaat weer zijn eigen weg. Ik ook, want thuis moeten wel de foto's op internet, anders heb ik alles voor niets gedaan....

Update: O ja, natuurlijk. Dan moet ik de link ook op internet zetten. Alle foto's staan HIER.

Na afloop staan 113 deelnemers op de uitslagenlijst van de kwart en de halve marathon, terwijl er op de 5km slechts 19 deelnemers gefinisht zijn. Jammer van deze lage opkomst. Wat zal de toekomst brengen?

Het weer:
Mooi zacht winterweer. Na een nacht met vorst, is er een licht mist die na een half uur wedstrijd al plaats maakt voor een lekker zonnetje. En dat bij windstilte en een paar graden boven nul. Ideaal loopweer. Dat zal allemaal wel hebben bijgedragen aan de goede prestaties en PR's die er gelopen zijn.



dinsdag 1 maart 2016

Rare afspraak bevestiging


Vandaag ontvangen, de bevestiging voor de test in rust. En zoals afgesproken op 16 maart. Alleen is 16 maart op woensdag en niet op vrijdag, zoals de brief vermeldt. Het wordt nog mooier want de dag erop is de inspanningstest en dat is uiteraard op de 17e. alleen is dat volgens de bevestiging niet op zaterdag, de dag na vrijdag, maar op maandag.... Wie heeft er nu eigenlijk zitten slapen?
Laat ik voor alle zekerheid toch maar even naar de polikliniek radiologie bellen en gelukkig. Zoals ik redeneer, 16 en 17 maart op woensdag en donderdag klopt het gewoon. "Maar nu ben ik bang dat we veel meer telefoontjes gaan krijgen. Ik ben bang dat dit met nog veel meer mensen is gebeurd....", klinkt het aan de andere kant van de lijn.
Maar ik ben er nog niet. Er zou namelijk eerst nog een echo gemaakt worden. Dat zou om 14:00 zijn, maar daar heb ik nog niets van gehoord, laat staan waar ik moet zijn. En na wat gezoek komt het antwoord dat het in ieder geval wel gepland staat. Inderdaad om 14:00, route 204. 
Zo. Is genoteerd. Nu kan ik tenminste weer wat geruster zijn.
Rest alleen nog het wachten. Nog steeds.....