Om kwart voor 11 sta ik al op de parkeerplaats in het Vrijbuiterbos. De auto
van Wim staat er al en ik denk dat Wik al aan het "inlopen" is. En dat klopt
dan ook want ik kom een een eind verder het bos in al tegen en we lopen samen
terug naar de auto's in afwachting van Rini, want hij heeft zich ook voor de
wandeling van vandaag gemeld. De rest van de Vrijbuiters heeft zich afgemeld
van wege andere bezigheden (het is vakantie, hè) of vanwege ziekte (Dorris).
Bij de auto aangekomen duurt het niet lang eer Rinin arriveert en dan gaan we
verder op pad.
Ik had mijn klokje al eerder aangezet en tijdens het wachten op Rini even op
Pauze gezet.
Het is rustig in het bos, afgezien wat wandelaars met honden. Wel een redelijk
aantal fietsers. Het is best benauwd in het bos en af en toe komt de zon ook
al tussen de bomen door.
Als we weer terug zijn bij de auto's is mijn totaal afgelegde afstand 3,87km
in 1:08:43
We gaan niet naar de kantine want tijdens de zomer is het self-supporting voor
wat de koffie betreft en de kantine staat er dan ook verlaten bij. Wij drinken
onze zelf mee gebracht frisdranken (i.p.v. koffie) gewoon bij die rare
kunstwerken en niet veel later houden we het ook weer voor gezien.
Onderweg naar huis sta ik helaas eventjes in de file. Vakantiedrukte
blijkbaar. Ik had het kunnen weten.
Het weer:
Bewolkt met af en toe zon en benauwd. T= 21,1ºC, Tgevoel= 21,1ºC. Wind kracht 1 (WZW)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 39jaar
VO2max: 41
HRgem: 156 bpm
HRmax: 184 bpm op 0,4km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten