Wandelen met Marie-José: 2km in 24:18 (4,94km/u)
GVAC wegtraining: 6,52km in 48:51 (8,01km/u)
Na de training is mijn fitnessleeftijd met 1 jaar gestegen tot die van iemand van 65jaar. Ik kan het niet volgen. Hoe meer ik train, hoe slechter mijn conditie...
Donderdag 16-05-2019
GVAC Baantraining 3x (200-400-400) met 100m wandelen tussen de runs en snelheid op gevoel.
Zondag 19-05-2019
Vaalserbergtrail: 11,19km in 1u41:48 (6,6km/u)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten