maandag 14 oktober 2019

Energie en gewicht

Elektriciteit:
Standen:
Laag  = 2051 verbruik= 31kWh
Hoog = 1693 verbruik= 28kWh
Totaalverbruik:              59kWh (-1) [8,4kWh/dag]
ik heb het gevoel dat we in de donkere dagen zijn beland.

Gas:
Stand = 1194 Verbruik = 16m³ (+5) [2,3m³/dag]
De week was koud, kil, nat, onbehaaglijk. Dat is wel te merken aan het gasverbruik want ja, de kachel heeft gewoon de hele week aan gestaan. 😕

Gewicht = 79,2kg (-0,5)
De week bestond uit oefeningen voor de ademhalingstechniek, dus wandelen en ook op de hometrainer en zaterdag weer eens getraind bij de Vrijbuiters en zondag niet de halve marathon, niet de 10km maar gewoon de 5km gedaan tijdens de dag van de Marathon van Eindhoven.



Geen opmerkingen: