donderdag 7 juli 2022

Training - Kort rondje Meerhoven met Rik ivm regen - 4,5km

Sta ik daar, op de camperplaats in Meerhoven als Rik komt aanrijden. 
"Ik had wel een appje verwacht... Het gaat een uur lang regenen tussen 9 en 10u." 
Dat heb ik niet op de weer-app kunnen vinden maar "as we speak" begint het warempel lichtjes te miezelen en nog geen minuut later valt het met bakken uit de hemel.
Schuilend in de Grand Scenic speuren we regenradar, buienradar en allerlei apps af over hoe lang dit nog gaat duren en het lijkt er op dat het maar tot 9:10 duurt en dan anderhalf uur later pas weer. En inderdaad begint het na 10 minuten helemaal open te trekken. De blauwe lucht komt tevoorschijn evenals de zon.
Tja wat nu? We waren al weer bijna op de terugweg...
Ik stel voor om toch maar even voor een kort rondje te gaan. Die 6km van de vorige keer in omgekeerde richting bewaren we wel voor een volgende keer. En nee, geen jasje nodig, zo koud is het niet.

En zo vertrekken we richting kanaal, erop en erover en dan kiezen we de Welschapsedijk als heenweg. 
Het weer wordt alsmaar beter en warmer terwijl het op de camperparkeerplaats toch wel wat frisjes aanvoelde, door de wind.
Daar waar de Welschapsedijk en het Welschappad samen komen keren we via het Welschappad terug.
We steken de brug over het kanaal ter hoogte van de Zandoever over en vervolgen linksaf over het fietspad langs de Zandschuit onze weg terug naar de camperparkeerplaats. Onderweg komen we dan ook nog goedgebruinde Femke tegen, in volle galop. 
Bijna terug bij af stop ik de klok op 4,5km in 38:07, gemiddeld 7,14km/u of 8:28min/km.

Het weer is inmiddels weer omgeslagen. De zon aan de blauwe hemel heeft plaatsgemaakt voor donkere wolken en het begint zowaar ook alweer te spetteren. Steeds harder. Voor ons het teken om maar gewoon direct in de auto te stappen en huiswaarts te keren. Even relaxen bij een koek en soapie voelen we even niet veel voor. Evenmin voor een fotomomentje...

Het weer:
Bewolkt maar tijdens de training, zonnig. T=16,9ºC, Tgevoel=14,0ºC. Wind kracht 3 (NW)

Statistieken: 
Fitnessleeftijd: 71
VO2max: van 32 naar 31
HRgem: 163 bpm 
HRmax: 189 bpm op 0,34km
 
 
 
 

Geen opmerkingen: