Trimloop - Zomeravond-trimloop Ter Spegelt Eersel - 5,4km

Net zoals vóór Coronatijd zijn ook nu weer de Zomeravond bij Ter Spegelt in Eersel. De trimloop vindt dan plaats over het kabouterpad aan de overkant van de camping, achter de parkeerplaatsen. 

Helaas zitten Jason en Ryan deze week op scouting-kamp en zijn er daarom niet bij.
En nu ik alleen ga, pik ik onderweg nog even Rik op.

Volgens de informatie op de website van AV DES zijn het rondjes van 1.350m die je 1, 2, 3 of 4x kunt afleggen. Het verbaast met daarom ook dat er op inschrijfformulier zelfs 5 rondjes staan. 

Maakt niet uit. Ik was van plan om voor 4 rondjes in te schrijven. Gaat het niet, dan stop ik eerder. En Rik gaat voor 3 rondes.

Terug bij de auto staan de sporttassen van Johan en Joop achter de Grand Scenic klaar om ook daarin tijdelijk opgeborgen te worden...😮

Dorie is er dus ook maar die loopt niet maar wil nog wel een foto van ons maken voordat wij starten.

Eerst gaan de kinderen van start om half 8. Tenminste, dat is de bedoeling, maar het wordt al gauw 5min later. Die gaan voor 1 of 2 rondjes van 400m. Het zijn er best heel wat en eigenlijk is het sowieso best druk vanavond,

Zodra zij klaar zijn met hun onderdeel mogen wij in het "startvak" plaatsnemen. Wij uiteraard bijna achteraan. Ook ons startsein gaat 5min later als gepland en zoals verwacht stuift iedereen voor ons er als een haas van door. 

Rik loopt nog voor me en degenen die nog achter mij lopen gaan mij ook allemaal voorbij. Ik loop gewoon helemaal als laatste. Maar niet voor lang want mijn rustig aanvangstempo is nog altijd hoger dan die van Rik en hij is dan ook de eerste die ik weer voorbij ga.

Ik doe het voorzichtig aan en ik loop nu achter een dame met roze T-shirt. Met mijn eigen tempo blijf ik achter haar steken. Af en toe kom ik wat dichterbij, kijkt ze om en even later is het gat weer een meter of 10. 

De eerste kilometer in 7:23 is niet onbevredigend. Dit is immers ook een bosloop en ook nog eens licht glooiend. Dan zijn we inmiddels al weer het bos uit en loop ik weer pal achter mevrouw Roze. Voorbij de oversteek naar de parkeerplaats staan kinderen met bekertjes water. Dat gaat er wel in maar de bekertjes zijn bijna tot de rand toe gevuld en dat is weer onhandig. Ik drink een half bekertje leeg maar moet wel even van het gas af vanwege die volle beker. En dan ben ik weer achterop geraakt.

 

Ik klok de 1e ronde in 9:34 over 1,3km volgens TomTom. Dat is toch een stuk korter dan de aangegeven 1.350m. Gemiddeld 8,15km/u of 7:22/km

Vlak na de doorkomst ga ik mevrouw Roze voorbij, niet echt versnellend maar ik ben mijn inloop periode voorbij. Niet veel verder passeer ik de 2e persoon. 

Intussen staat Dorie op diverse plaatsen langs het parkoers te supporteren.

Ik denk dat ik pas halverwege ronde 2 ben als de eerste loper me al dubbelt en het duurt niet lang of er komen hele hordes voorbij. Kilometer #2 is intussen in 7:09 gegaan. 

Doorkomst 2e ronde in 18:44 over 2,62km. Dat is 9:10 over 1,32km, gemiddeld 8,64km/u of 6:57/km.

Ja ja, GPS afwijking en elke ronde niet precies hetzelfde lopen, dan krijg je dat.

Johan komt ook voorbij geraasd en even later passeer ik de 3e kilometer in 6:56 en de doorkomst van de 3e ronde iets verderop in 27:58 over 3,93km. Dat is 9:14 over 1,31km, gemiddeld 8,51km/u of 7:03/km. Rik stopt na deze 3e ronde en zijn eindtijd zoals die is doorgegeven is 31:20. "Netto" zou dat 4 seconden minder zijn, dus 31:16.

Voor mij gaat de 4e ronde ook de laatste ronde worden. Dan durf ik wel wat losser te lopen.

Kilometer #4 gaat weliswaar nog in 7:04 maar die viel ook grotendeels in de 3e ronde. Op kilometer 5 zit ik dan ook weer onder de 7min met 6:54 en vooral buiten het bos zet ik een tandje bij en richting de finish ook weer zodat ik de laatste 220m in 1:22 afleg en dat is dan weer heel ruim boven de 9km /u.

De eindtijd die ik zelf geklokt heb is 36:48 vanaf het moment dat ik de klok passeerde en dat over een afstand van 5,22 TomTom-kilometers. Dat is toch wel heel wat minder dan de opgegeven 5.400m.

De gemiddelde snelheid is dan 8,51km/u en dat is helaas met 7:03/km nog wel boven de 7min/km.

De "officiële" tijd is 4 seconden langer en die 36:52 heb ik voor de uitslagen dan ook zo door gegeven.

Wat nog rest is de loterij. Altijd weer gezellig met al die kleine dreumissen die telkens de prijzen mogen ophalen. Zelfs de waardebon voor een tatoeage. Alleen Rik vindt er geen hol aan. Misschien wel als hij een prijs zou winnen. Maar ik heb ook niks, zoals altijd.

Misschien dat we volgende week met de 2 jongste kleinkinderen weer van de partij zijn. 

Het weer:

Bewolkt en benauwd. Temperatuur en wind niet opgenomen

Statistieken: 

Fitnessleeftijd: 67

VO2max: 34

HRgem: 168 bpm 

HRmax: 193 bpm op 3,38km