De zomer houdt nog steeds aan en deze week slechts 1 dag gehad met regen maar
ook niet alle dagen volle zon maar desondanks weer een mooie opbrengst van de
zonnepanelen.
DE ademhalingsproblemen van de afgelopen 2 weken zijn er de oorzaak van dat ik sinds vorige week dinsdag niet meer heb hardgelopen en vandaag pas voor het eerst weer mijn hardloopschoenen heb aan gehad. Weliswaar was dat maar voor een fun-run over de Tilburgse kermis, met Rik, het gezin van dochter Marcia en zoon Danny met zijn jongste zoon Kay, waarbij we bijna 2u20 deden over een afstand van zo'n 7,2km. Maar het bracht mijn fitnessleeftijd om de mij volkomen onbegrijpelijke wijzen van 72 naar 68 jaar. M.a.w. wil ik mijn fitnessleeftijd verbeteren, dan moet ik gewoon 2 weken niets doen... 😁
Bijkomend nadeel van dat nietsdoen is dat het gewicht omhoog gaat. Dat dan weer wel...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten