Vorige week was de laatste keer dat ik gelopen heb en vandaag toch weer naar
Duizel. Rik heeft weer voor een ander rondje gezorgd en dit keer gaan we ook
langs de kermis van Eersel. Een soort kermisrun dus, als voorproefje op de
kermisrun in Tilburg op 24 juli, zullen we maar zeggen. Het zal een rondje van
6,5km worden.
We lopen eerst richting Knegselsedijk waar ze al wekenlang aan de gang zijn om
van de T-splitsing met de Akkerstraat, éé'n doorgaande verbinding te maken
vanaf de snelweg naar Vessem. De bedoeling is om daar al linkslopend aan te
komen en het fietspad volgend aan de andere kant van de Akkerstraat terug te
gaan. Maar zo ver komt het niet. Een verkeersregelaar houdt ons tegen. Dit
stukje Akkerstraat is net ge-asfalteerd en daar mogen we niet over heen. En
nee, het heeft niets te maken met de pas aangebrachte belijning, want die is
in 10 minuutjes al droog.
Na wat met deze goede man bij gebuurt te hebben, keren we op het zelfde
fietspad weer terug en steken na de afzetting weer over om aan de linkerkant
onze weg te vervolgen.
En het is best druk met fietsers vandaag. Geen idee waarom maar we moeten dit
keer wel erg vaak aan de kant.
Bij de rotonde aangekomen gaan we dit keer linksaf. Ik denk, we gaan om de
parkeerplaats heen maar nee, iets verderop steken we de weg weer over en
duiken het bos in voorbij de gemeentewerf. We zijn warempel weer aan het
trailen. Rik lijkt de smaak te pakken te hebben. Zelfs als we in het bos
rechtsaf terug moeten leidt hij ons eerst nog linksaf om nog een extra grote
bocht door het bos te maken, voordat we weer op het punt uit komen waar we
5minuten eerder al hadden kunnen zijn. En een aan het einde van dit bospad
steken we dan voor de 3e keer de weg weer over en lopen weer over het fietspad
terug richting Eersel.
We houden het fietspad aan en draaien linksaf Eersel in. We passeren het huis
waar Rik ook een paar weken heeft vertoefd en lopen op de kermis af en er door
heen.
Voorbij de kermis slaan we een paadje in die langs het gildeterrein loopt en
we komen uit op de Postelseweg die we volgen richting Duizel, linksaf de
Hapertseweg in tot aan de rotonde en dan door Duizel weer terug naar af.
Op de Sint Janstraat vlak bij het paadje naar de Smetsakker bereiken we de
6,5km en stopt de tijd. We hebben het volbracht in 53:43, gemiddeld 7,26km/u
of 8:16min/km
Even aan de picknicktafel van het speeltuintje nog het foto momentje en dan
was dit weer de training voor vandaag.
Gek genoeg heb ik zo wat de hele weg last gehad van een pijnlijke linkerkuit.
De zeurende pijn die je voelt nadat je kramp heb gehad. En ik heb de laatste
dagen tijdens het slapen wel veel last gehad van kramp maar niet
overdag. Toch eens in de gaten houden.
En vandaag weer eens mijn "oudere" knalgele Asics Gel Pulse 9 schoenen aan
gedaan. Werd eigenlijk wel weer tijd omdat ik met de Asics Gel Kayano 24
volgens Strava al meer dan 1500km heb afgelegd, terwijl ik de schoenen pas in
Strava heb toegevoegd nadat ik er al een tijdje op gelopen had. Dat geldt
overigens ook voor deze Pulse 9 schoenen maar ik heb deze nu nog niet zo vaak
aan gehad. Die moeten nog wel minimaal zo'n 1000km mee kunnen... 😀
Ik ben weer een jaartje "ouder" geworden maar ben ook, gek genoeg, gestegen in
mijnVO2max... 😁
Het weer:
Zonnig en af en toe benauwd. T=16,8ºC, Tgevoel=16,2ºC. Wind kracht 2 (ZW)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: van 70 naar 71
VO2max: van 31 naar 32
HRgem: 153 bpm
HRmax: 183 bpm op 1,43km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten