jimjimiz.blogspot.com: Trimloop #23 - Stuwwal Loop Oosterbeek (Doorwerth)

Ik ga vandaag weer een eindje van huis af om te lopen. Helemaal naar Oosterbeek bij Arnhem, om precies te zijn. Met de trein en dat betekent dat ik zeker 2x moet overstappen en ik óf via Utrecht óf via Den Bosch moet reizen. De reis op zich duurt ongeveer even lang, nl. 1u35.

Volgens het reistijdschema wat ik voor vandaag heb opgesteld zou ik om 14:00 van huis kunnen vertrekken om de reis met ede trein van 14:34u te beginnen. Maar ik zit eigenlijk thuis al helemaal klaar om te gaan en om nou nog een uur langer te gaan zitten wachten, daar heb ik niet zo veel in en daarom Vertrek ik maar gewoon een half uur eerder. In Arnhem aangekomen heb ik dan ook weer bijna 20min overstaptijd. Tijd genoeg om even nog de stationshal te bekijken en nog even gebruik te maken van het toilet. En met ede kortingsbon, die je dan krijgt, neem ik ook nog een Mexicano als lunch.

In Oosterbeek aangekomen kan ik op mijn gemak de Stationsweg volgen richting het Hartenstein sportpark. Vóór me loopt een dame die ook al bij mij in de 1e klas zat, met ferme pad in dezelfde richting. Het zou me niet verbazen als zij ook naar de Stuwwalloop zou gaan. Maar ik loop lekker op mijn gemak en geniet een beetje van de nieuwe omgeving.

Bij het kruispunt met de Utrechtseweg zou ik volgens Google moeten oversteken en rechtdoor gaan, maar volgens de uitleg van de organisatie zou ik rechtsaf moeten, richting Doorwerth en dan eerste straat linksaf. Laat ik dat laatste dan maar aanhouden.

Het ziet er hier rustig uit met veel groen. Ook is al te zien dat het hier niet vlak is.

Verscholen achter het groen is daar dan sportpark Hartenstein. Geen kunststof atletiekbaan hier maar gewoon een betonnen baan en op het middenveld ook nog een grote grindzandbak.

Het is niet druk of nog niet druk. Dat zal er wel aan liggen dat de trail-afstanden nog onderweg zijn.

Het duurt niet lang of ik hoor de speakerman omroepen dat de eerste van de 11km-trail in aantocht is. En die loopt ook nog eens de verkeerde kant uit maar het veel roepen van de speakerman komt hij dan toch als eerste over de finish. Zijn voorsprong is gewoon heel groot.

Met nog zo veel tijd te gaan voordat ik moet starten, ga ik nog op mijn gemak even op een bankje mijn meegenomen slaatje oppeuzelen. In de tussentijd zie ik steeds meer lopers van de trails binnenkomen en ik besluit even verder het evenementen terrein te verkennen. En daar kom ik warempel de dame weer tegen die zo parmantig voor me uit liep. Ze heet heet Sandra, komt uit Landgraaf en is ook hier voor de 5km Stuwwalloop. We trekken samen verder op totdat het langzaamaan tijd wordt om ons om te kleden.

Terug in vol ornaat kunnen we onze tassen in de bewaakte tassen garderobe achter laten.

Terwijl het zonnetje best wel lekker geschenen heeft, begint het nu aardig dreigend donker te worden. De voorspelling van regen wordt nu veel vroeger dan bij eerder voorspellingen en zoals het eruit ziet krijgen we zelfs al regen voordat we van start gaan.

We maken nog even een selfie en een onsie en besluiten toch maar alvast wat in te gaan lopen, terwijl de donkere wolken boven ons samenpakken.

Zoveel inlopen wordt het toch niet. Na amper een half rondje op de betonnen baan begint het al te regenen en bijna iedereen op het veld stuift uiteen naar een plek om te schuilen. Wij ook maar. En intussen gaat dan wel, in de regen, de prijsuitreiking van de jeugdlopen door.

We kunnen echter niet echt lang schuilen want we worden opgeroepen om naar de start te gaan, wat we dan ook maar doen.

Maar er wordt toch nog niet gestart. Er zijn nog steeds traillopers aan het finishen en de speakerman heeft het ook nog over een warming-up voor de 5km-lopers 😮. Nou, daar zit ik nu nog helemaal niet op te wachten. en dan laat de speakerman op een ietwat ingewikkelde manier weten dat we eerst een rondje op de baan moeten afleggen en aan de binnenkant en ook aan de binnenkant doorkomen en dan aan de buitenkant finishen. Hij moet het nog zeker 3x uitleggen eer we het snappen maar dan is het tijd voor de start en worden we weggeschoten.

In de regen leggen we het eerste rondje op de baan af. Maar wat iedereen hard weg. Bij de doorkomst door het startvak ga ik toch maar meteen 2 versnellingen terug en verlaat ik, op 2 loopsters na, als laatste het sportpark.

Zoals was aangegeven gaan we eerst helling af. Dat moet ik in de beginfase echt voorzichtig aan doen want daarna gaan we, uiteraard weer omhoog. De eerste kilometer in 6:46 geeft al meteen aan dat ik veel te hard ben gestart en nu gaat het ook nog omhoog. Intussen kom ik al de eerste "te snel gestarte lopers" tegen. Toch doe ik het omhoog erg rustig aan en dt blijkt ook wel met 7:29 op die 2e kilometer.

En weer gaan we omlaag, alleen is dat over een smal stukje, afgezet, fietspad amper breed genoeg voor 2 lopers, dus zeg gerust maar een single-track. En inhalen gaat hier niet want dan kom je op de weg waar toch nogal wat verkeer rijdt. En dan gaan we rechtsaf met nu weer meer ruimte maar we gaan dan wel weer omhoog. Het 3-kilometerpunt is intussen in 6:51 afgelegd maar de komende helling is lang. Vóór me gaan lopers wandelen maar ook ik haal het niet tot helemaal boven en moet toch ook even wandelen. Ik bevindt me pas op 3,46km en ik besluit het er even van te nemen. 220m om precies te zijn, voordat ik weer ga dribbelen. En in de tussentijd hebben sommige "wandelaars" met weer terug-ingehaald. Door dat gewandel is kilometer #4 in 8:14 gegaan.

En dan denk ik dat ik het nu wel gehad heb, gaat het toch nog een keer omhoog. En ook nu moet ik er weer aan geloven, op 4,08km volgens de Garmin, echter nu voor maar een meter of 40-50. Ik weet dat ik nu bijna bij Sortpark Hartenstein ben en het laatste stukje er naar toe is ook nog trailachtig en omhoog maar ik ben blij om het beton weer onder mijn schoenen te voelen. Ik loop nog in op een dame voor me en laat ik nu net voor de finish er nog net aan voorbij gaan, een beetje eigen gewin. En dat blijkt achteraf maar goed ook, want die dame moet namelijk op de foto en zo sta ik er dan ook op 😁

Mijn eindtijd: 35:21 over 4,82 Garmin-kilometers, gemiddelde snelheid 8,18km/u of 7:20min/km. Dat is nou niet bepaald snel maar het was dan ook een best pittig parkoers. Er zijn uiteindelijk nog 4 mannen en 15 vrouwen na mij binnengekomen. Ik was uiteindelijk niet meer de laatste.

Sandra is inmiddels al gefinisht, bijna 5 minuten eerder dan ik.

Na wat gedronken te hebben ga ik me meteen maar omkleden om een beetje mijn reistijdschema te halen. Laat ik nu mijn tas vergeten af te halen bij de tassengarderobe, dus weer terug, maar daarna kan ik uit mijn natte kleren. De speciale "dunne" sporthanddoek droogt (nog) niet echt goed af en dat is toch wel frustrerend, terwijl het zweet uit mijn lijf blijft gutsen. Uiteindelijk sta ik dan toch weer buiten in mijn droge kleren. Ik zie Sandra nergens en ik gewoon nog even voor een laatste plasje voordat ik mijn weg terug aanvang.

Volgens mijn reistijdschema zou ik met de trein van 18:51u weer terug gaan. Dat is wel heel erg krap en dat ga ik niet redden. En dat klopt. Die trein is al zeker 2 minuten weg eer ik op station Oosterbeek arriveer en daarom wordt het die van 9min over 7, richting Ede-Wageningen en van daaruit naar Utrecht en dan verder naar huis. Helaas ondervindt de trein naar huis (richting Venlo) onderweg nog de nodige vertraging en ben ik nog later thuis. Maar met Whats-app is het thuisfront helemaal op de hoogte.

Eenmaal weer thuis kan ik nog wel 2 hamburgers als avondeten verorberen en dan maar vlug weer naar bed want morgen staat de volgende loop weer op het programma: de 5kn Vestingloop in Den Bosch.