Sinds lange tijd gaan we weer eens een training doen om de visvijver in Eersel
en dus reis ik vandaag af richting Duizel. Rik heeft een route uitgezet en als
we rond de visvijver zijn geweest, gaan we op de terugweg ook nog even
"trailen" om een vennetje. Ben benieuwd hoe dat zal gaan, nu het de afgelopen
tijd zo veel geregend heeft.
Het tempo wat we doen is laag te noemen. Bij de visvijver aangekomen nemen we
meteen wel even de tijd op een aantal onsies te schieten.
Daarna gaan we verder om de visvijver heen maar het gras is nog wel erg nat en
de schoenen en sokken zijn niet veel later flink aan het soppen.
We verlaten de visvijver en wat verderop gaan we dan van het pad af om ook nog
een rondje om een vennetje te doen. Het gras staat hier, net als al het onkruid, ook huizenhoog. Gelukkig is er al
wel door voorgangers een "paadje" gemaakt. Rik gaat voorop en ik volg totdat
hij niet verder kan omdat hij een bruggetje mist. We gaan toch verder en dan
zien we toch die vlonder die als brug fungeert. Ook hier gaan we , als bewijs
dat we hier waren, op de onsie. En dan is het verder terug naar de Smetsakker.
We ronden onze 5km al wat eerder af in 44:44, gemiddelde snelheid 6,71km/u of
8:57min/km. Niet bepaald snel en het enige positieve is dat we in ieder geval
nog onder de 9min/km zitten
Dan heb ik nog één klusje te doen voor Marianne. Haar monitor van de oude
computer doet het niet meer en ik heb een reserve monitor meegenomen maar bij
nader inspectie krijg ik haar monitor toch weer aan de gang. En daarmee is ze
toch weer uit de brand geholpen en gaat de reserve monitor weer mee terug naar
huis.
Het weer:
Zonnig. T= 21,2ºC, Tgevoel= 20,7ºC.
Wind kracht 2 (ZZO)
Statistieken:
Fitnessleeftijd: 30
VO2max: 43
HRgem: 135 bpm
HRmax: 149 bpm op 4,77km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten