Zwem4daagse in het City Sport Veldhoven zwembad.
Dit was dag #1 van de 4
's Morgens lekker zwemmen voor de 2e keer. Eens kijken hoe dit gaat.
En het gaat lekker. In tegenstelling tot vorige week, nu gewoon heel rustig
begonnen, net als bij het hardlopen. De been arm en beenbewegingen met weinig
kracht uitgevoerd en dat gaat een heel stuk beter. En zo voel ik ook dat het
er tijdens het zwemmen weer opgebouwd werd. En het resultaat was er ook naar.
Nu 500m in 21:59 terwijl ik er vorige week donderdag nog 26:16 over deed.
En was ik vorige week na afloop helemaal buiten adem en overal spierpijn, nu
heb ik weliswaar even aan de kant uitgerust maar bij lange na niet zo buiten
adem. M.a.w.. het gaat echte lekker.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten