Op 8 april liep ik hier voor het laatst.
4 Maanden geleden.
Ook toen 3,9 km en toen in 23:01
En om maar eens goed te beginnen kom ik op het laatste nippertje op de Kempen Campus aan, net op tijd om me in te schrijven, mijn sporttas in de kleedkamer te dumpen en me naar de startstreep te haasten.
M.a.w. geen warming-up. Och, het is al redelijk warm en we gaan het rustig aan doen...
Het is niet zo druk.
Na de inleidende uitleg van Boudewijn gaan we van start. Zonder startschot, overigens.
Rustig, maar toch al wat mensen inhalend. Vreemd, want volgens mij ga ik echt niet zo hard.
Klopt ook wel, want op het, door mij op het fietspad gekalkte, 1 km.-punt wijst mijn klokje een tussentijd aan van 6:13!
Na de afslag door het Oeienbosch, het parkoers van de 3,9km., is het net voorbij de lantaarnpaal aan de linkerkant, ongeveer 2 km. Hier is de tussentijd 11:59. Ik heb dus al wat ingelopen.
Een 50-tal meters voor me loopt een dame. Heel langzaam loop ik op haar in en op de weg, linksaf richting de rotonde ga ik haar voorbij. De laatste honderden meters richting atletiekbaan zijn warm omdat nu, met oostenwind, de wind in de rug staat.
Even doorbijten en met een tijd van 22:30 finish ik de 3,9 km.
Het valt mee. Zowel de vermoeidheid alsook de warmte.
Nog 2 rondjes uitlopen en rekoefeningen/cooling down, zoals het hoort en ik heb mijn sportprestatie voor vandaag geleverd.
Voor de statistieken:
Voor de statistieken:
Geen opmerkingen:
Een reactie posten