zaterdag 2 november 2019

Training - De Vrijbuiters

Vorige week overgeslagen en vandaag kan ik weer.
Ik weet dat Herman er niet zal zijn vanwege de verjaardag van Tini en dan heb ik ook nog gehoord dat Dorie niet komt omdat Jo op de koffie komt. Laat ik dan maar voor alle zekerheid gisteren toch maar even Carla gebeld hebben en die zat eigenlijk met hetzelfde dilemma. Gaan of niet gaan en wie zal er zijn voor de training....
Afgesproken wordt dat we er beiden zullen zijn.
En dus sta ik al vroeg in mijn loopkleren klaar om naar de bossen te rijden. Voor alle zekerheid toch maar 2 T-shirts over elkaar aan getrokken want zo warm vind ik het niet. De gevoelstemperatuur is nog geen 10ºC en het begint ook nog te regenen. En niet zo'n beetje ook. Hoewel het van korte duur is begint het weer opnieuw in alle hevigheid. Het lijkt wel een echter herfststorm waar de regen en bladeren gewoon horizontaal door de lucht bewegen.
Mijn zin om te gaan is al weer bijna op het nulpunt.
Ik denk: "zal ik Carla bellen.... Kan dat nog, het is bijna half 11..."
Ach ik bel niet. Vorige keer was het ook zo en toen viel het onder het lopen best wel mee. En als het heel erg slecht blijft, dan gaan we toch gewoon wandelen... Ik heb de paraplu's bij me.

Ik ben er daarom ruim op tijd met nog bijna een kwartier te gaan. Net als Germaine blijf ik wel nog even in de auto zitten. Ook geen zin om overbodig nat te worden.
Als Carla is gearriveerd is de regen inmiddels gestopt en omdat we weten dat wij de enigen zijn gaan we alvast van start, ook al is het pas 5 minuten voor 11.

Ik stel voor om vandaag niet de bospaden te nemen, gezien de hoeveelheid water wat er de afgelopen nacht is gevallen en ook vanwege de hoeveelheid bladeren die nu over de paden liggen en die daardoor de ondergrond maskeren. En ik ben niet bepaald in vorm na weer een week niets te hebben getraind.
En zo lopen we over het fietspad naar de 1e traditionele stop voor wat oefeningen en daarna weer verder naar de 2e traditionele stop voor de volgende oefeningen.

Over het fietspad gaan we tot aan de verharde weg en wandelen we rechtsaf een stuk voordat we overgaan tot paaltje-paaltje tot aan de Stevert. We doen wat oefeningen van Carla en na een stukje wandelen dribbelen we terug tot aan de 2e paddenstoel. Ieder in zijn eigen tempo. We lopen gelijk op maar nabij de 1e paddenstoel loopt Carla weg maar ik moet haar er even aan herinneren dat we naar de 2e paddenstoel gaan en hup daar gaan we weer. Helaas, ik kan toch niet aanhaken.
We slaan hier het fietspad in waar we de andere Vrijbuiters al zien wandelen. Halverwege doen we nog wat lunges en kniebuigingen en weer op het grote pad gaan we weer in dribbelpas tot aan het kapelleke of schuilhut of hoe dat ook mag heten. We rekken wat terwijl de wandelaars passeren en en passant ons ook even op de foto zetten.
Daarna gaan we weer dribbelend verder richting onze kantine maar we slaan niet het pad daar naar toe in maar rekken en strekken nog tot zelfs op de Turfweg en dan pas gaan we weer uitlopen verder tot aan de kantine. Na de laatste rek- strek- en ademhalingsoefeningen zit het er weer op.
Totaal 5,42km afgelegd in 58:36. En,zoals op de foto's te zien is, geen regen meer en zelfs een heerlijk zonnetje.
Bij de koffie komt Jo ook meedoen. Het is vandaag niet zo druk met Vrijbuiters.
In ieder geval neem ik weer eens een keer de koffie mee. Mocht ik volgende week niet komen trainen dan kom ik alleen om de koffie te brengen.




Geen opmerkingen: