Donderdag 19-12-2019
Training: GVAC baantraining, Pilates les en kern 2x400-600-800m op 85%
Zaterdag 21-12-2019
Training: Vrijbuiterstraining incl. wandelen en oefeningen, 5,21km in 59:37
En hierna is mijn fitness leeftijd verder terig gebracht naar 59 jaar! 😊
Zondag 22-12-2019
Trimloop: Sylvesterloop Heezerenbosch, 8,95km TomTom-km (9km officieel) in 55:41 TomTomTijd (=9,64km/u)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten